Štítek: kojení

Jak překonat laktační krizi

Jak překonat laktační krizi

Mateřství
Nejčastěji se laktační krize dostaví spolu s růstovým spurtem miminka. Ten se odehrává okolo 3. a 6. týdne a poté kolem 3. a 6. měsíce. Miminka jsou v tomto období více plačtivá, jsou stále nespokojená a chtějí k prsu častěji než obvykle. Někdy potom maminka špatně vyhodnotí situaci, začne si myslet, že má pro své miminko málo mléka a tak sáhne pro umělou výživu, kterou miminko dokrmuje a tím se mléko opravdu začne tvořit méně, protože si tělo začne myslet, že už není mléka potřeba. Pokud přečkáte růstový spurt bez umělé výživy, máte vyhráno. Mléko se tvoří na základě principu nabídky a poptávky. V době laktační krize je proto důležité nepřestávat kojit. Prostě buďte trpělivá i kdyby dítě chtělo k prsu každou hodinu i častěji. Tělo tak vycítí, že je mléka potřeba trochu více ...
Jak se starat o tělo po porodu

Jak se starat o tělo po porodu

Zdraví
Žena se dlouho před porodem těší, až bude mít své miminko v náručí a bude po všem. Porodem to ale nekončí. Je totiž nezbytné se o své tělo patřičně postarat i po tomto vyčerpávajícím výkonu. První dny po porodu mohou být pro ženu velmi bolestivé. Vaše pokožka bude vyžadovat také speciální péči, aby měla šanci nabrat zpět svou elasticitu. Nutné bude věnovat péči také jizvám a striím. Zároveň se upravuje laktace a ani psychika není často stoprocentně v pořádku. Hormonální změny a bolesti Již na počátku šestinedělí se ženské tělo potýká se spoustou změn. Především se začíná zavinovat děloha. V době porodu váží děloha zhruba jedno kilo, ale během deseti dnů po porodu se smrští zpět na něco kolem 70 gramů. Během prvních dnů děloha směřuje zpět na své místo, což může být také patřičně...