Ze života - Deník Těhulky

Čvn42023 - Michaela Poštulková0 komentářů

Církevní obřady

Děti, Ze života

Prožila jsem své první svaté přijímání. Tedy ne, že bych jen podstoupila osobně, ale jako svědek přijímání mého synovce a zároveň kmotřence. Celá událost ve mě zanechala zajímavou filozofickou stopu, o kterou mám chuť se podělit. Křesťanství a katolická víra mě, jako většinu narozených v komunistickém Československu a vyrůstající ve městě, docela dost obcházela. Nebyla jsem křtěna, biřmována ani neprošla jinou svátostí. Do kostela jsem se chodila jen koukat na Betlém s prarodiči a v rané dospělosti na Půlnoční s kamarády (protože předtím se chodilo na pivo). Když se můj bratr pak oženil do katolického Polska, začaly se všechny tyto církevní obřady vyskytovat v mém životě mnohem častěji. Ze začátku jsem moc nechápala liturgii, zpěvy, ani eucharistii a vlastně to pro m...

Celý článek

Kvě302023 - David Oktábec0 komentářů

Funkční oblečení je vhodné i pro těhulky

Ze života

Prožíváte zrovna jedno z nejkrásnějších období v životě ženy, těhotenství? Už za nějaký ten pátek se stanete hrdou maminkou, zatím ale máte čas si užívat poslední týdny ve dvou. Těhotenství s sebou nese nejen radost z toho, co brzy přijde, ale i obavy a změny v tělesné velikosti a pohodlí ženy. Co to znamená? Že si nastávající maminka má pořídit do šatníku i nějaký ten pohodlný kousek určený pro těhotné, třeba v podobě funkčního prádla. Když se řekne funkční oblečení Úkolem funkčního oblečení, a je jedno, zda jde o funkční šaty, tričko, nátělník nebo něco jiného, je odvádět od těla vlhkost a zároveň udržovat příjemnou teplotu.To jsou dvě věci, které si docela odporují, takže najít a vyrobit oblečení, které to dokáže, je velký oříšek. Není ale neřešiteln...

Celý článek

Kvě282023 - Michaela Poštulková0 komentářů

Cestování s dětmi

Děti, Ze života

Blíží se období dovolených, proto je čas na klišoidní článek o cestování s dětmi. Pro většinu bezdětných je to jedna z nejoblíbenějších činností. I pro mě byla (a je), a přiznávám, že mi objevování nových a především vzdálených míst na mateřské chybí asi nejvíc. Ale nevzdávám se, děti rostou a cestování s nimi bude víc a víc jednodušší. Na následujících řádcích se zaměřím především na cestu samotnou - a to znamená na dopravní prostředek, který člověk použije, aby ty radosti všech radostí dostal z bodu A do bodu B a udržel naživu sebe i je. Auto Nejběžnější a nejvyužívanější prostředek jak pro cestování po městě, tak i na větší vzdálenosti. Čím jsou děti starší, tím lépe se s nimi autem cestuje. Miminko sice většinou v autě usne, ale přesto nevydrží tak dlouho sedět a být b...

Celý článek

Kvě152023 - Michaela Poštulková0 komentářů

Rodičovská “oběť”

Mateřství, Zdraví, Ze života

Na toto téma mě přivedla má už extrémně těhotná kamarádka, která se co chvíli bude dělit na dva kousky. Jde o její první miminko a tak jí ještě dochází, o co všechno vlastně přijde a čeho všeho se bude muset s nadcházejícím mateřstvím vzdát. Ty z nás, které už mateřskými vodami nějaký čas plaveme, jsme na tu “oběť” buď lehkomyslně zapomněly. Nebo ji prostě jako oběť nevnímáme? Fyzická “oběť” Můžeme si hrát na na genderovou rovnoprávnost a dokonce i vzít v potaz všechna různá přibývající pohlaví, ale fyzicky bude dítě nosit, rodit a kojit to, co se ještě stále ve většině světa považuje za ženu. Takže řekněme, že to může být “oběť”. Obětujeme svoje tělo, aby miminko mělo z čeho růst, z čeho se vyvíjet a po porodu, abychom ho měli čím krmit, obětujeme prsa. Těhotenství není žádná p...

Celý článek

Kvě52023 - Adminka0 komentářů

Na čem se dá ušetřit, když se blíží miminko?

Ze života

Zdá se to jako pár dní od chvíle, kdy jste na těhotenském testu našla dvě čárky. Teď máte za sebou už několik měsíců těhotenství a čím dál víc si uvědomujete, že s příchodem nového človíčka se sníží váš příjem, jeden člověk se svými nároky a potřebami ale přibude. Možná také přemýšlíte, na čem ušetřit, abyste ten rozdíl trochu vyrovnala. Máme pro vás pár tipů, jak na to. Na příchod miminka je třeba se dobře připravit Těhotenství trvá většinou devět měsíců, během kterých si nejen zvykáte na to, že už nebudete jen sami dva, ale přibude vám také zodpovědnost za malého človíčka, který na vás bude nějakou dobu závislý, projdete si ale také nejspíš obdobím, kdy hormony létají jako na houpačce a vy začnete pochybovat, zda všechno zvládnete. Těhotenské nevolnosti, které některé nast...

Celý článek

Kvě12023 - Michaela Poštulková0 komentářů

Rozlučka se svobodou… s dětmi

Ze života

Minulý týden jsem se zúčastnila rozlučky se svobodou a jen závistivě konstatuji, že se za posledních pár let jejich náplň o dost posunula. V dobrém slova smyslu. Co se děje na pánských rozlučkách rozebírat nebudu, o tom je dost literatury i filmů. Nicméně i dámské popíjení s kamarádkami a případně i striptérem už patrně nejsou in, a čím dál více se dává přednost poněkud sofistikovanějšímu programu. A nebo je to jen tím, že se čím dál více žen vdává až po tom, co porodí potomka? Vyspávejte rozlučkovou kocovinu, když vám po hlavě skáče dvouleťák... Zkusila jsem se zamyslet nad kategoriemi nevěst, které se v mém okolí objevovaly nejčastěji. kategorie - bez dětí, bez rostoucího břicha, první svatba Tohle je ten ideální stav, který si většina žen přeje, aby byl nejen na rozlučku, a...

Celý článek

Dub232023 - Michaela Poštulková0 komentářů

Domácí úkoly – opora naučeného nebo šikana rodičů?

Breaking News, Děti, Ze života

Jedna známá mě doslova šokovala tím, že její školkové dítě (předškolák) mělo donést do školky domácí úkol. Přehlédněme teď fakt, že jsem žila ve světě, kdy se domácí úkoly týkají jen školou povinných dětí (což prakticky teda předškolák je). Naprosto mě fascinovala neskutečná námaha a čas, který museli do vytvoření úkolu vložit. Pro školkové dítě může být taková činnost zajímavá, ovšem ne už tak pro rodiče. Kdo vlastně domácí úkoly vypracovává? Osobní zkušenost ještě chvíli mít nebudu, nicméně jsem se začala pídit. V mém okolí je docela dost rodičů školních dětí a většina mi na otázku, jestli dětem s domácími úkoly pomáhá, odpověděla, že ano. To by nebylo nic divného, nejspíš většina rodičů se snaží, aby mělo jejich dítko v pořádku domácí přípravu a úkoly. Nicméně mě zaráží...

Celý článek

Dub182023 - Anicka0 komentářů

Péče o štěňátko

Ze života

„Mami, pořídíme si štěňátko?“ Tak takhle to většinou začíná a péčí rodičů to končí. Ale co všechno obnáší takové pořízení štěňátka? Zvážili jste všechny důsledky pořízení pejska? Štěňátko je nejen roztomilým, ale i velmi zranitelným tvorem. Pokud se o něj správně nestaráte, může to mít negativní dopad na jeho zdraví i chování. V tomto článku vám nabídneme několik tipů, jak správně pečovat o štěňátko. Výběr vhodné stravy Správná strava je klíčová pro zdraví vašeho štěňátka. Vybírejte kvalitní krmivo, které obsahuje všechny důležité živiny, vitamíny a minerály. Pokud si nejste jisti, jaké krmivo je pro vaše štěňátko nejvhodnější, poraďte se s veterinářem. Správné místo na spaní Když se štěňátko cítí unavené, potřebuje si odpočinout. Vytvořte mu proto pohodlné místo, kde bude ...

Celý článek

Dub172023 - Adminka0 komentářů

V těhotenství do lázní? Proč ne! Poradíme vám, jak na to!

Ze života

Těhotenství většina žen označuje za nejkrásnější období svého života. Ano, jsou některé, které celých devět měsíců trápí nevolnosti a moc si ho neužijí, přesto i ony zpětně na období, kdy nosily pod srdcem nový život, označují za jedno z těch nejlepších, na které rády vzpomínají. Těhotenství je ale pro organismus i zátěž, proč si nedopřát trochu relaxu v lázních? Lázně nejsou jen pro seniory Většina z nás má už dlouhé roky zažité, že do lázní jezdí senioři a osoby, které trápí nějaká ta nemoc či potíže s klouby. Máme pocit, že mladým je sem vstup zakázán. Opak je ale pravdou, do lázní se může vydat úplně každý, od dítěte až po seniora. Výjimkou nejsou ani těhotné ženy, a to i přesto, že těhotenství jako takové je pro lázeňskou léčbu kontraindikací. Stačí si vybra...

Celý článek

Dub162023 - Michaela Poštulková0 komentářů

Muži u porodu

Mateřství, Ze života

Původně jsem se chtěla zamyslet pouze nad mužem, se kterým sdílím lože i život a jeho přítomností u porodu. Nakonec mě ale napadá, co vlastně ti ostatní muži u porodu? Kromě dítěte mužského pohlaví, mohou být u porodu přítomni ještě muži - lékaři a případně muži - medici. Nejsem si jistá, jestli existuje nějaký porodní asistent, co se týče vzdělání určitě žádná diskriminace ohledně pohlaví není. Otázka je, jak by se to líbilo nastávajícím maminkám. V následujících odstavcích popisuji svou osobní zkušenost s lékaři a jen dodávám, že opravdu netrpím žádnými předsudky. Nicméně, porod je zvláštní událost, a za sebe mohu jen říct, že čím méně mužů u něj vidím, tím pro mě osobně lépe. Muž - medik Patřím k těm, co z větší části nemají problém, když se na nich budou budou...

Celý článek

Dub92023 - Michaela Poštulková0 komentářů

Prdíky – 2.část

Děti, Mateřství, Zdraví, Ze života

Miminko kroutící se bolestivými kolikami. Kolik slz nejen miminka, ale i bezmocných rodičů to už stálo. Zde pokračují další tipy, jak ulevit či pomoci vašemu drobečkovi. První část najdete zde: https://deniktehulky.cz/prdiky-1-cast/ BKM - bezplenková kontaktní metoda V praxi to vypadá tak, že necháte miminko vyprázdnit se nad nočník/kyblík. Držíte jej v klubíčku nad nádobou a čekáte. BKM je samozřejmě mnohem propracovanější, především na rozpoznávání signálů, kdy se dítěti chce čůrat či kakat. U první dcery jsem žádné signály zachytit nebyla schopna, ale často se vyprazdňovala po sundání pleny (čůrání) nebo při kojení (ta hnědší verze). Každopádně BKM fungovala u druhé dcerky, kterou ovšem koliky tak strašně netrápily, a bylo velmi dobře rozeznatelné, co potřebuje. Tam se techni...

Celý článek

Dub22023 - Michaela Poštulková0 komentářů

Prdíky – 1.část

Děti, Mateřství, Zdraví, Ze života

To slovo zní to skoro roztomile. Ovšem, ti co skutečně zažili novorozenecké koliky, přirovnávají tohle období k nikdy nekončícímu peklu, kdy vás od psychiatrické léčebny dělí už jen poslední lexaurin. Ale pokud kojíte, tak na něj zapomeňte. Na něj a na všechno nadýmavé. Nebo na všechno potenciálně alergického. Nebo na to, co obsahuje bublinky…Nebo na odložení dítěte. Nebo vlastně na život… Takhle zoufale jsem si připadala u prvního dítěte. V mém okolí nikdo zkušenost s prdíky neměl a já vyčerpaná po nocích hledala, jak maličké ulevit. Přestože šlo o velmi náročné období, v konečném důsledku mi ukázalo cestu k tomu, jakým směrem rodičovství se vydat a ukázalo mi cestu i směr. Všechno zlé...znáte to. Co prdíky způsobuje? Dobrá otázka, horší odpověď. Meteorismus, jak se od...

Celý článek

Úno262023 - Adminka0 komentářů

Jak nám Wednesday vstoupila do života

Ze života

Asi se nenajde nikdo, kdo minimálně neslyšel o seriálu Wednesday. Už jen proto, že se o něm všude mluví, si ho snad každý pustil. A bohužel se dostal i mezi malé děti. Měla jsem doma holčičku, co si hrála s panenkami a já se tetelila, že okolí nemělo pravdu, když nám k vánocům vymlouvalo kočárek pro panenky, který si dcera přála. „Co blbnete, vždyť je jí 8 let. To už si s ním hrát nebude!“ Ale ona si hrála, stejně tak s novou panenkou a novými oblečky. A pak najednou ze dne na den vyrostla a že prý jsou panenky trapné. A pak jednou přišla domů, že musí už ten seriál vidět. Jaký seriál? No přeci Wednesday! A tím skončily panenky… Fenomén dneška Ano, zaznamenala jsem, že Netflix vydal nový seriál. Ještě aby ne! Vždyť je to vidět všude! Kdo se nenatočil, ja...

Celý článek

Led242023 - Adminka0 komentářů

Rozhovor – Prvodárcem krve se čtyřicítkou na krku

Ze života

Uvažovali jste o tom, že byste se stali dobrovolným dárcem krve? Možná jím již jste. Možná vás ale něco odrazovalo a vy jste se nemohli rozhoupat. A přesně to je případ Kláry, která žila s pocitem, že by bylo správné dělat takové drobnosti, jako je třeba darování krve. Měla ale strach, ten však nebyl úplně konkrétní, spíš to byla obava z neznáma. Kláro, proč ses nakonec rozhodla darovat krev? O tom, že by bylo správné darovat krev, jsem byla přesvědčená dlouho. Dokonce jsem zvažovala i o tom, jak skvělé musí být pomoci někomu darováním kostní dřeně. Ale jsem zbabělec, a to i přesto, že moje maminka krev dlouhá léta darovala. Vždycky říkala, že „splácí dluh“ za syna, který podstoupil náročnou operaci. Jenže pak sama onemocněla. A tak jsem začala za její operaci splácet dluh já. Do...

Celý článek

Led32023 - Adminka0 komentářů

Co všechno potřebujete vědět o stromu života?

Ze života

Pevné a členité kořeny, silný kmen a bohatě rozvětvená koruna, zaplavená kvetoucími lístečky. To je symbol stromu života. Někdy bývá uzavřen do kruhu, což podle keltské tradice představuje tři fáze života – narození, smrt a reinkarnaci. Kde se vzal a jaká další poselství ukrývá? Symbol starý jako lidstvo samo Šperky zobrazující strom života představují jeden z nejstarších symbolů, které jsou tu pravděpodobně od samého začátku lidské existence. Proto přesahují mnohá náboženství i filozofické směry, a ukrývají spoustu důležitých významů. Kromě keltské kultury byl strom přítomen ve starověkém Egyptě, objevuje se v turecké mytologii, ale také v křesťanství i v buddhismu. Zdroj: fotobanka Mocný talisman i umělecké dílo Co bychom měli vědět o symbolu stromu života? Existuje celá ...

Celý článek

Pro12022 - Anicka0 komentářů

Život s Grinchem

Ze života

Legendární zelená postavička jménem Grinch, kterou skvěle ztvárnil Jim Carrey, se stala označením pro lidi, kteří nemají rádi Vánoce a snaží se je dost často svým chováním zničit. Je to úsměvné, pokud s takovým Grinchem nežijete pod jednou střechou. Partner je takový bručoun už z podstaty svého charakteru, ale občas přeci jen zahodí svou masku a dokáže se i usmát. Jen tomu není na Vánoce. To se z něj totiž stává Grinch. Vánoční období miluje snad každý! Vánoce jsem pro mě nejkrásnějším obdobím v roce. Pocházím z menšího města a miluji předvánoční dobu, protože se všichni usmívají se, zdraví se… Přijde mi to neskutečně krásné a nabijí mě to energií. Moc ráda v tomto období sedím v kavárně a sleduji to hemžení na náměstí. Lidé se zastavují, povídají...

Celý článek

Říj272022 - Anicka0 komentářů

Mám osmiletou dceru

Ze života

Dnes jsem se probudila s prozřením, že stárnu. Je to přesně osm let, co jsem porodila skvělou bytost. Takové moje lepší já. Mám třicet čtyři let, jsem poměrně mladá holka, tohle píši s nadsázkou. cítím se o trochu starší. Když se s někým podělím o to, že mám dvě děti a to starší skoro osmileté, protočí nevěřícně oči. Vždyť vypadám o deset let méně. Vzít se obrázkové tričko, sukni a podkolenky, mohla bych být její starší sestra. Právě dnes je mojí holčičce osm let. Jsem pyšná na to jaká je z ní slečna, je šikovná, vtipná a dobře se učí. Ale co já? Už to vůbec není o mě, od doby co se děti narodily se všechno točí a bude točit kolem nich. Popadá mě mírná flustrace, nebo deprese? Čas tak letí, a já si kladu čím dál víc otázek. Často na ně nemám odpověď. Nebo ji nechci slyšet. Ani...

Celý článek

Srp142022 - Anicka0 komentářů

Na kolik je třeba topit v dětském pokoji?

Ze života

Energie nedají nikomu v posledních týdnech spát, všichni se bojíme, kolik za ně zaplatíme. Ceny pořád stoupají vzhůru, nikdo neví, na jaké výši se zastaví. Bez elektřiny a plynu se ale neobejdeme, vařit a topit prostě musíme. Jaká je ale optimální teplota v bytě? A jaká konkrétně v dětském pokoji? Jeho zařízení je zrovna teď určitě tím, co řešíte po většinu času. Zvykli jsme si doma chodit v šortkách a tílku Zatímco naši předci chodili oblečení i doma, v noci spoléhali na teplé oblečení a pořádnou peřinu, my jsme zpohodlněli a naučili se topit tak, abychom doma mohli chodit vysvlečení, spát jen v noční košilce nebo šortkách. Rostoucí ceny energií ale tento zlozvyk jistě změní, navíc kolují zprávy, že když bude plynu málo, bude určeno, na kolik můžeme to...

Celý článek

Srp72022 - Denisa0 komentářů

Klokánkování neboli bonding

Děti, Mateřství, Ze života

Bonding je velmi důležitý proces, při kterém se mezi matkou a novorozencem vytváří emoční pouto. Slovem bonding se označuje bezprostřední přiložení dítěte na matku ihned po porodu. V případě porodu císařským řezem lze miminko přiložit ke tváři matky, aby cítilo její vůni. Nezapomeňte si proto o něj zažádat, případně přidat klokánkování do vašeho porodního plánu nebo ještě lépe- do tzv. dříve vysloveného přání. https://deniktehulky.cz/porod-bez-natlaku-drive-vyslovene-prani%ef%bf%bc/ Správný průběh bondingu: Po přiložení novorozence na matku (skin to skin) by měl být dodržen nejméně dvouhodinový kontakt mezi nimi. V případě porodu sekcí v celkové anestezii by tato pravomoc měla být automaticky nabízena otci, pokud je přítomen.Dítě je ošetřeno přímo na těle matky a ihned poté zabaleno...

Celý článek

Srp32022 - Denisa0 komentářů

Vůbec nic nejí?!

Děti, Mateřství, Zdraví, Ze života

„Jez prosím. Otevři tu pusu! Budeš tu sedět tak dlouho dokud to nesníš! Když nebudeš jíst, zakážu ti koukat na pohádky!” Poznáváte se? Pokud ano, s největší pravděpodobností máte doma malého nejedlíka. Už to trvá dlouho, vy myslíte, že musí mít hlad a přitom to tak vůbec být nemusí. Vaši trpělivost jste ztratila již při pátém nesnězeném talíři. Nevíte, jestli se smát nebo brečet, dítě prosíte na kolenou, aby dalo do úst alespoň pár lžiček, vyhrožujete zákazy. Tím si ale zaděláváte na opravdový problém. Dítěti tím jídlo naprosto zhnusíte a připravíte mu svým nucením psychický blok, který se pak horko těžko odbourává. Vím o tom své. Díky bohu jsem otevřela oči ve správnou chvíli, ale řekla bych, že jen tak tak. Přibývání na váze Kolem 1,5 roku věku dítěte se zpomaluje růst a přírůstek...

Celý článek

Čvc162022 - Anicka0 komentářů

Moje dítě nikdy

Ze života

Když čekáme naše první miminko, tak máme své ideální představy o tom, jak vše bude probíhat a co budeme dělat. Nikdy s námi nebude spát v posteli, nebude mít dudlík, nebudeme ho celý den nosit… A pak se nám narodí náš uzlíček štěstí a ukáže nám význam rčení „nikdy neříkej nikdy“. Nikdy nebude spát s námi v posteli Samozřejmě že nebude. Je to nebezpečné, co když miminko v noci zalehnu? A hlavně to, že jsem se stala mámou, neznamená, že přestanu být partnerkou. A miminko v posteli by partnerský život dost narušovalo, že? No a pak přijdete z porodnice a zjistíte, že jste doposud nezažila takovou únavu, jako nyní. Vstávat v noci k postýlce, přebalit, nakojit, nechat odříhnout, znovu přebalit (protože napapané miminko se znovu pokakalo)… Tento koloběh Vás bude každý večer čekat několikrá...

Celý článek

Čvn292022 - Denisa0 komentářů

Domácí mazlíček pro dítě? Určitě ano!

Děti, Ze života

Vaše dítě neúprosně touží po zvířecím parťákovi. Zvíře v domácnosti může mít dobrý vliv na vývoj vaší ratolesti. Může se naučit zodpovědnosti. Přibližně do 3 let věku dítěte je zvířátko zdrojem velmi zajímavých podnětů. Dítě zjišťuje, že není středem pozornosti jen ono samo. Ve věku od 3 do 6 let dítě rozlišuje živou a neživou hračku, a podle toho k mazlíčkovi přistupuje. Ve věku 7-13 let se u dětí začínají projevovat rodičovské a pečovatelské sklony. Berou již zvíře jako dalšího člena domácnosti, o kterého je třeba se starat. Hrají si s ním, mazlí ho, krmí, češou nebo venčí. Pro starší dítě je zvíře skvělým přítelem, dokáže jej i vychovat. Úskalí soužití s mazlíčkem Pro malé dítě je každodenní kontakt se zvířetem velmi obohacující. Stejně tak ale jeho pořízení s sebou nese i určitá...

Celý článek

Čvn132022 - Anicka0 komentářů

Jsem na mateřské a cítím se sama

Mateřství, Ze života

Váš partner na Vás kouká divně, protože nechápe, co mu právě říkáte. Jak se můžeš cítit sama? Vždyť si neustále na mobilu a píšeš si s holkami v té Vaší skupině! A hlavně tu máš dítě, tak nejsi sama? A co po mně vlastně chceš? Vždyť chodím do práce, abys mohla být doma. A máte to, jste hrozná. Je Vám teď ještě hůře, než když jste mu před chvílí řekla větu: "Cítím se strašně sama". Na místě tolik nezáleží, je to uvnitř nás Když si na dané téma otevřete diskuze, tak zjistíte, že začátek vyprávění je hodně podobný - přistěhovali jsme se do nového města, bydlíme na vesnici, bydlíme ve velkém městě.... Ono v podstatě moc nezáleží na tom, kde žijete (pokud tedy nejste na samotě u lesa), ale záleží na sociální skupině kolem Vás, a hlavně na povaze. Pokud žijete stále na stejném místě a mát...

Celý článek

Čvn112022 - Denisa0 komentářů

Porod bez nátlaku- Dříve vyslovené přání

Děti, Mateřství, Zdraví, Ze života

Nastávající maminky, které chtějí rodit přirozeně bez zbytečných zásahů, a ty, které chtějí po porodu nepřetržitý kontakt s miminkem, si často sepisují porodní plán. Jak jsem již ale psala v posledním článku, ne všude na něj berou ohled. Je lepší tedy připravit si tzv.: „dříve vyslovené přání”, což je vlastně platná právní úprava porodního plánu. Dříve vyslovené přání má pomoci rodičce předem vyjádřit souhlas či nesouhlas s poskytováním zdravotních služeb a způsob jejich poskytnutí pro případ, že se váš zdravotní stav zhorší a vy nebudete moct vyjádřit co chcete. Jaké jsou podmínky? Zákonnou podmínkou pro respektování dříve vysloveného přání je to, že bylo učiněno na základě písemného poučení pacienta, a to vaším lékařem v oboru zdravotní péče, s níž dříve vyslovené přání souvisí. D...

Celý článek

Čvn72022 - Denisa0 komentářů

Porodní plán- je třeba ho mít?

Mateřství, Ze života

Porodní plán je popis vaší představy porodu. Jaký si jej přejete po stránce úkonů, a zásahu zdravotnického personálu. Výčet toho co chcete, a co nikoli. Sepište ho nejlépe mezi 34.-36. týdnem těhotenství. Při příchodu do porodnice, nebo třeba při registraci ho předáte zdravotnickému personálu a společně jej prohovoříte. JAK HO VLASTNĚ SEPSAT? 1. Údaje, které chcete, aby o vás personál věděl. 2. Představu o tom, jak by měl váš porod probíhat. 3. Typ poskytované zdravotní péče, kterou preferujete. 4. Obavy či strach z určitých výkonů. 5. Předcházející zkušenosti s poskytovanou péčí v nemocnici. Vaší představu sepište nejlépe v bodech pro lepší orientaci. Napište, jaké činnosti chcete v první době porodní. Například volbu polohy, četnost monitorování, četnost vnitřní...

Celý článek

Kvě232022 - Adminka0 komentářů

Lázně v době těhotenství jsou k nezaplacení

Ze života

Nemusíte být milovnicí lázní, ale odpočinek si zaslouží každá žena. Zvláště během těhotenství je důležité, aby nastávající maminka žila zdravým životním stylem a vyhýbala se stresu. Pokud tedy se nacházíte v očekávání a vybíráte letošní dovolenou, zkuste se zaměřit na lázně. Výhodou oproti moři je, že jste stále nablízku své rodinně a lékařské péči na kterou jste zvyklá. Zvláště ve vysokém stádiu těhotenství můžete tyto věci ocenit. Jak vybrat správné ubytování?S ubytováním si nemusíte dělat starosti. Každý hotel nabízí své služby na webových stránkách, a tak se jednoduše dočtete, vše potřebné. Zamyslete se pouze nad tím, co by vaše ubytování mělo splňovat.Pokud vyrazíte do lázní s rodinou, můžete využít nejen léčebné procedury, ale také okolní krásy přírody. Velmi atraktivní jsou M...

Celý článek

Kvě42022 - Adminka0 komentářů

Jak se o květiny postarat, aby vám dlouho dělaly radost?

Ze života

Dostávat pravidelně krásné kytice plné pestrobarevných květů, to je sen snad každé ženy. Každý kvítek se postará o trochu radosti, navíc prozáří i tu nejšedivější místnost. Radost snad zakalí jen jediné, když květiny brzy uvadnou a vy je s lítostí musíte vyhodit. Některé květiny ve váze dlouho nevydrží, jiné při správné péči mohou dělat radost i dva a více týdnů. Jen vědět, jak na to. Začíná to už výběrem Prvním krokem k tomu, aby kytice dlouho dělala radost, je už v jejím nákupu. Obchodů s květinami je nespočet, tak si dovolte trochu luxusu a vybírejte. Nákup nenechávejte na poslední chvíli, ať na vás jen nějaké květiny nezbydou. Dejte přednost krásným květinám, které nejsou ovadlé, hlavičky se neohýbají, nemají žádný oschlý list. Dejte přednost květinám s&nb...

Celý článek

Kvě32022 - Adminka1 Comment

Svatba před nebo po porodu?

Ze života

Výhody a nevýhody svatby v těhoteství Zjistila jste, že jste těhotná v době, kdy ještě nemáte nasazený zásnubní prsten, a přemýšlíte, jestli se vdávat s bříškem, nebo až porodíte? V dnešní době svatba v těhotenství není nic neobvyklého, vždy ale záleží na zdravotním stavu nevěsty. V článku si přečtete výhody a nevýhody svatby před porodem. Krásný svatební den je snem téměř každé ženy. Bílé šaty, svatební kytice a zásnubní prsten, který doplní ten snubní. Určitě jste si ale nepředstavovala, že na vlastní svatbě už budete v očekávání. Děti by přece měly následovat až po svatbě. Může se ale stát, že svatbu nechcete odkládat po porodu, a proto se rozhodnete uspořádat svatbu ještě v době těhotenství. Zdroj: fotobanka Zdravotní stav rozhoduje Plánování svatby zabere spoustu času,...

Celý článek

Dub252022 - Adminka0 komentářů

Jak uspořit na vytápění v dětském pokoji?

Ze života

Největší část nákladů na energie tvoří náklady na topení. Asi jsme trochu zlenivěli a zimu nemáme rádi. Co naplat, teplo je prostě teplo a chceme si ho užívat v každé místnosti, dětský pokoj nevyjímaje. Ceny energií ale rostou, tak se určitě bude hodit pár tipů na to, jak za topení ušetřit. Tady jsou! Teplo máme rádi my i děti Děti doma rády běhají bez ponožek a v kraťasech, ty menší dokonce jen v bodýčku, navíc lezou po zemi, plazí se, hrají si. Když v místnosti bude chladno, nastydnou a o zábavu na dalších pár dnů máte postaráno. A co si budeme povídat, my taky asi nechceme doma chodit v tlustých ponožkách a huňatém svetru. Pár tipů, jak uspořit na vytápění Když chcete uspořit na vytápění, ale nechcete se připravit o příjemné teplo, zkuste naše tipy,...

Celý článek

Bře312022 - Barbora0 komentářů

Jak probíhal můj porod

Ze života

Konec mého těhotenství doprovázely veliké otoky horních a dolních končetin a vysoký krevní tlak. Tato diagnóza - gestační hypertenze, není příznivá ani pro matku ani pro dítě a tak bylo třeba jednat. Týden před termínem porodu mi bylo lékařkou doporučeno přistoupit k vyvolání porodu, neboť nejlepším lékem na gestační hypertenzi je porod. Porodem všechny nešvary celkem rychle vymizí. V pátek mi paní doktorka udělala hamiltonův hmat. Plán je jasný. Buď porodím během víkendu a když ne, tak v pondělí nastoupím do porodnice a přistoupíme k vyvolání porodu. A jeje. V neděli ve dvě v noci se budím, protože cítím zvláštní bolesti v podbřišku - kontrakce jsou tu. Zapínám stopky a měřím, jak dlouho mezi jednotlivými kontrakcemi uplyne času. Někdy 15 minut, někdy 10. Tyto bolesti ustávají až kol...

Celý článek

Bře212022 - Kateřina0 komentářů

Každodenní stres

Ze života

Je přirozené, že se člověk dostává do stresu. Denně, pod vlivem vnitřních prožitků, tlaku okolí, situace doma i ve světě. Jsou chvíle, kdy je člověk náchylnější a citlivější – a to nejen v šestinedělí nebo v těhotenství. Celé mateřství je náročné a maminky (často samozřejmě i tatínci) prožívají jistou dávku frustrace – z nedostatku spánku, času na sebe, z nedostatku relaxace, z neuspokojení svých potřeb. Když se k tomu přidá ještě situace, kterou nedokážeme ovlivnit, ať již je to válka, nebo covid, propadáme se do deprese a nemáme pocit, že to skončí. Jak na něj? Boj se stresem není nic snadného. A bohužel neexistuje jednotný model, jak se s ním vypořádat. Někdo ze stresu vaří, jiný si dá horkou vanu. Je na každém z nás, jakou cestu si vyb...

Celý článek

Bře152022 - Adminka0 komentářů

Stydím se, že jsem nedokázala vychovat děti

Ze života

Pamatuji si, jak jsem s bříškem chodila kolem dětských hřišť a komentovala chování rodičů a dětí. Tohle dělat nebudu, takhle se moje děti chovat nebudou. O pár let později sedím na hřišti já a přemýšlím, zda právě kolem nejde maminka, která si neříká to samé. Jendo dítě, žádné dítěTaké jste na tuhle větu alergické? Chápu vaše rozhořčení, ale znamená to, že máte doma jedno dítko. Protože maminky s více dětmi chápou, o čem je řeč.Ono ani tak nejde o to, že by bylo se 2 dětmi více práce, ale spíše ten vztah mezi nimi! Jsou to sourozenci, a tak se už jen z té podstaty mají tendenci o všem hádat, prát se spolu a bojovat o pozornost. A když tohle máte každý den od rána do večera, tak brzy pochopíte, proč jedno dítě znamená žádné dítě. Zvířátka na procházceAno, takhle si přijdu, když jdu s...

Celý článek

Úno212022 - Anicka0 komentářů

Můj první porod

Ze života

Je to už pár let, ale pamatuji si to téměř dokonale. Bylo pět dní po termínu a já se probudila s menší bolestí břicha a nutkáním na wc. Otočila jsem se v posteli na svého přítele a s trochou obav mu sdělila, že asi nastává čas porodu. Popadla jsem telefon a naměřila so bolesti po zhruba 10 minutách. Hlavně klid, bolesti jsou nepravidelné a ještě to není po 5minutách. Horkotěžko jsem se vysunula z postele a došla se vyčůrat. Při utírání jsem se všimla, že mám krev na toaletním papíře. Co to znamená?Začíná porod? Je to hlenová zátka? Není něco špatně? Chvilku jsem seděla na záchodě a přemýšlela co teď. Přítel akorát vstával, že si uvaří svojí ranní kávu a usedne k pracovním emailům. Noc nic, musíme jet do porodnice. ,,Miláčku, raději pojedeme hned!" zavolala jsem na něj. ,,Cože? Tak j...

Celý článek

Led312022 - Kateřina0 komentářů

Co zařídit před porodem

Mateřství, Ze života

Pro novopečenou maminku je doba před porodem náročná, čeká ji mnoho zařizování. Na co všechno je potřeba se připravit? Vdané mají situaci jednodušší… Trošku jednodušší situaci má vdaná maminka, ušetří si jednu cestu na matriku. Nesezdané páry by totiž měly včas uznat otcovství. Jedná se o dokument, ve kterém se partner hlásí k tomu, že je otec dítěte. Možná je to pro někoho formalita, jedná se ale o velmi důležitý administrativní krok. V případě rozchodu partnerů jasně stanovuje, že otec se k dítěti hlásí – a tedy může se řešit vyživovací povinnost. Druhý zásadní moment nastává ve chvíli, kdy by otec dítěte zemřel. Proto není vhodné nechávat podpis na poslední chvíli. Zažila jsem situace, kdy maminka v 11tt přišla tragicky o partnera. A nečekalo ji nic vese...

Celý článek

Led252022 - Anicka0 komentářů

Nikdy by mě nenapadlo, že…

Ze života

… to takhle chodí! Ale chodí… Každé povolání má své klady i zápory. Některé jsou vidět na první pohled, třeba letní prázdniny učitelů. Ale co ty stránky, které vidět nejsou? Kdybych se líp učila…Věta, kterou si v životě řekl snad každý. Ale je to opravdu jen o tom, kdo se jak učí? Co všechno ovlivňuje náš výběr povolání. Jistě, že roli hrají schopnosti každého z nás. Nešika těžko otevře krejčovský salon.Na druhou stranu v nemalé míře nás ovlivňuje renomé daného povolání. Pocit, který z něj máme. Advokát má peníze, lékař má prestiž, učitel má prázdniny… Každá mince má ale dvě strany, na tu odvrácenou se často nemyslí. Potřebuji čůůůrat!I tuhle větu každý z nás nejednou vyslovil, hlavně na základní škole, možná i na střední. V dospělosti ji nejspíš neříkáme nahlas, ale hlavou nám prob...

Celý článek

Led242022 - Kateřina0 komentářů

Moje dovolené v těhotenství

Ze života

Těhotenství není nemoc. Těhotenství je „jiný stav“. A tak není, tedy v případě nerizikového a hladkého průběhu těhotenství, důvod, aby maminka seděla doma a čekala na porod. Kdy cestovat Avšak i cestování v těhotenství má svá úskalí. Za nejpříhodnější se považuje 2. trimestr, tedy doba mezi 4. až 7. měsícem těhotenství. Vše je ale opravdu individuální. Moje první dovolená „s bříškem“ Bylo léto, končil školní rok. Já se těšila na prázdniny. A najednou se objevily neuvěřitelně levné letenky do Řecka. A tak jsme je koupili s tím, že v půli července poletíme na Kefalonii. Nejsme vyznavači moře v sezóně, vadí nám davy lidí. Ale letět do Řecka za 2000Kč? Tomu nešlo odolat! Objednali jsme auto i ubytování a těšili se. Bylo to v době, kdy jsem trošku šp...

Celý článek

Led212022 - Barbora0 komentářů

Zajímavé fakty o těhotenství

Ze života

Nejdelší těhotenství trvalo 375 dní Tento rekord se podařil pokořit pětadvacetileté američance Beulah Hunter z Los Angeles. V roce 1945 porodila dcerku, kterou nosila od data početí celých 375 dní namísto běžných dvěstěosmdesáti. Zajímavé je, že tato slečna, kterou pojmenovali Penny Diana vážila 3,147kg, což je menší váha, než by člověk po takové době v matčině děloze očekával. Erekce v děloze Že je embryo plnohodnotným človíčkem, dokazuje fakt, že chlapci mívají už v děloze erekce. Podařilo se to dokonce několikrát zachytit na ultrazvukových záznamech. Větší břicho, větší nohy Kromě částí těla jako je břicho se v těhotenství ženám zvětšují také chodila. A to někdy i o jedno číslo! Stává se tak, aby měla žena s rostoucí vahou větší stabilitu. Čím větší těžiště, tím...

Celý článek

Led212022 - Anicka0 komentářů

Zkončila mi rodičovská, musím do práce

Ze života

Stejně jako si na začátku říkáte, že rodičovská dovolená je dlouhá a přemýšlíte co budete celou tu dobu dělat. Asi se i těšíte, tak na konci tohoto období přemýšlíte rovněž, co budu dělat? Děti jsou ještě poměrné malé, a vy musíte zohlednit všechny skutečnosti, které Vám výběr profese ovlivňují. Bude Vám je moc někdo ráno vypravit do školky? Bude někdo pomáhat děti vyzvedávat? Jak s hlídáním popřípadě nemoci? OČR? Nebo babička? Jakou pracovní dobu a možnosti má Váš partner? Nebo jste na to sama? To jsou otázky, které si musíte položit, následují pak otázky typu, bude mi partner pomáhat i s domácností? Je šance, že bude děti vyzvedávat a vodit na zájmové kroužky? Mnoho otců je pracovně vytíženo, vracejí se pozdě večer domů, nebo jsou fyzicky vyčerpáni. Je tedy důležité, abys...

Celý článek

Led172022 - Kateřina0 komentářů

Lymfatické cesty a těhotenství

Zdraví, Ze života

Nohy mám oteklé podle mé maminky již od dětství. Během dospívání se to zhoršilo. Vystřídala jsem řadu různých poraden, až jsem skončila v centru terapie primárního lymfedému. Lymfatické cesty Co to jsou lymfatické cesty? Naše tělo je jimi protkáno stejně jako žílami a cévami. Lymfa je bohužel méně probádanou oblastí, přeci jen problémy s ní spojené nejsou smrtelné. Postupem času se ale na lymfatické cesty začíná dbát čím dál tím více. Center lymfatických cest je několik. Ty zásadní jsou oblasti krku a pak také v tříslech. Správný tok lymfatických cest je důležitý. Pokud lymfa neproudí tak, jak má, dochází k otokům. Otoky Otoky se objevují na periferiích těla – na nohou a rukou. Třeba já jsem měla oteklou pouze jednu nohu. A pak z ničeho nic, doslo...

Celý článek

Led42022 - Kateřina0 komentářů

Větší miminko

Ze života

Předvánoční ultrazvuk odstartoval řešení velikosti miminka. Osobně nepovažuji za šťastné zvát prvorodičku na UTZ 23. prosince v půl páté večer. Doktor byl milý, všechno bylo fajn, ale: nemám fotku! Doktor to neřešil a když jsem si řekla, že bych ji chtěla, už se mu nechtěla dcera natočit. Ale alespoň potvrdil dceru. Horší bylo, že má doktor strach, že je plod větší. Proč strach, to neřekl. Ale výsledky se mnou probere můj ošetřující lékař. Jenže toho navštívím až po Vánocích… To jsou vždycky hloupé situace. Větší plod může znamenat zdravotní problém, stejně tak nemusí znamenat vůbec nic! Může se jednat o větší miminko, však průměr 3500g a 50cm je jen průměr, děti se rodí o 4cm menší i větší! O váze nemluvě… A stále nemusí být nic v nepořádku. Hlavně prvorodička je takovým ve...

Celý článek

Led12022 - Barbora0 komentářů

Sváteční wellness v nemocnici

Ze života

Vánoce u nás proběhli v klidu. Bohužel povánoční čas mezi svátky už ale tak poklidný nebyl. Znáte to, než začne nějaká ta vánoční pohoda, musíte podstoupit po štědrém dni ještě pár návštěv. Po té poslední návštěvě - dvacátéhošestého jsem zažila snad nejhorší noc, co si pamatuji. Už po cestě domů jsem se necítila dobře, začalo mi být nějak nepohodlně. Lehla jsem si do postele, pustila si film a kolem desáté hodiny jsem usnula. Už o půlnoci mě ale probudily hrozné křeče do břicha a nedaly mi spát. O pár chvil později se k tomu přidalo ještě zvracení, které přicházelo zhruba každou hodinu - ježiš, nesnáším zvracení. A v tomto duchu se bohužel nesla celá naše noc. Michal (přítel) byl moc ochotný a soucítil semnou, staral se o mě, jak mohl, nespal kvůli mě snad do 3 ráno. Když usnul, j...

Celý článek

Pro122021 - Adminka0 komentářů

Dcera jako kamarádka

Ze života

Od chvíle, co jsem se dozvěděla, že čekám dceru, jsem měla jasnou představu – budu tu vždy pro ni, budeme kamarádky a prostě to bude skvělé. Dceři je nyní 7 let a neustále se jen hádáme. Kde se stala chyba? A jak se budeme hádat, až bude v pubertě? Komplikovaný vztah matka – dcera Když jsou naše dcery malé, stačí málo – být tu pro ně. Věnujeme se jim i na úkor neuklizené domácnosti, na úkor našeho spánku… A věříme, že se nám to vše vrátí a naše princezny nás budou bezmezně milovat. Poté ale vyrostou a z malých batolat se stávají samostatné slečny, které najednou začnou používat naše fráze. A s hrůzou si uvědomíme, že ty vlastnosti, které nás u nich nejvíce vytáčejí, jsou ty naše. Dcery nám už odmalička nastavují kruté zrcadlo – to jsi ty mami, takhle se chováš a tohle děláš. A ...

Celý článek

Pro82021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak zmírnit bolest při porodu

Mateřství, Ze života

Porod není bezbolestný, takže je důležité vědět o všech možnostech, jak můžete bolest zmírnit. Je také dobré, aby každý, kdo s vámi bude během vašeho porodu, o těchto možnostech věděl a znal vaše potřeby a jak vás může podpořit. Zapište si svá přání do porodního plánu nebo je řekněte partnerovi či kamarádce, kteří s vámi půjdou k porodu. Pamatujte ale, že byste si měla zachovat otevřenou mysl. Možná zjistíte, že chcete větší úlevu od bolesti, než jste plánovala, nebo vám váš lékař nebo porodní asistentka může navrhnout účinnější úlevu od bolesti, která pomůže vám a urychlí porod. Požádejte svou porodní asistentku nebo lékaře, aby vám vysvětlili, co je k dispozici, abyste se mohla rozhodnout, co je pro vás nejlepší. Ať už se rozhodnete využít jakoukoliv úlevu od bolesti během poro...

Celý článek

Lis292021 - Kateřina0 komentářů

Předvánoční úklid s miminkem

Ze života

Ať už je miminko v bříšku nebo na světě, vždy má speciální potřeby. My dospělí se snadno necháme strhnout předvánočním šílenstvím a mnohdy zapomínáme, že děti to všechno vidí jinak. Úklid není na prvním místě zdroj: fotobanka Je důležité být tam, kde nám je hezky. A v uklizeném nám je komfortněji než v nepořádku. Tak to prostě je. Ale nikde není psáno, že musíme mít naklizenou domácnost, jak kdyby nám měla přijít kontrola. Stačí nemít nepořádek, nemusíme mít vyleštěno! Jsou totiž důležitější věci než vyleštěný porcelán po babičce a vytřené schody do sklepa. Pokud pro nás je ale úklid zásadní a musíme mít na Vánoce umytá okna i na půdě, je potřeba rozložit síly. A když nám dojdou, není na škodu požádat o pomoc. Vždyť s okny může pomoci maminka či kamarádka. A po...

Celý článek

Lis252021 - Barbora0 komentářů

Jak seznámit psa s miminkem, aby byli přátelé?

Děti, Ze života

Máte doma pejska a zároveň čekáte miminko? Určitě vás již napadlo, jak spolu budou vycházet. Jak se k miminku postaví váš pes, když byl dosud jediný miláček ve vaší domácnosti? Váš mazlíček je zvyklý na své teritorium a vaše smečka se najednou rozroste o nového dvounohého člena a právě pro psa to bude obrovská změna se kterou se bude muset popasovat. Existuje pár tipů, jak se s touto změnou vypořádat. Výcvik Pokud máte pejska vychovaného a zná základní pravidla domácnosti a povely, máte napůl vyhráno. Správné chování by měl mít pes zakódované bez ohledu na to, jestli má rodina děti naplánované či nikoliv. Pokud je pes rozverný a není příliš poslušný, naučte jej alespoň základní povely. Využijete je v mnoha situacích. Pes by měl slyšet hlavně na přivolání. Až totiž budete chodi...

Celý článek

Lis232021 - Anicka0 komentářů

Pečení perníčků s dětmi

Ze života

Vánoce, Vánoce přicházejí... Taky už Vás chytá vánoční nálada? Ne? Nedivím se, mě také ne. Každý rok se těším na vánoční přípravy, nemyslím úklid, ale dekorace, nákupy, pečení cukroví, ale letos v době covidové je to utrpení. Rozhodla jsem se ale nevzdávat se. Upečeme si perníčky!Při přípravě těsta s dětmi mě to zlehka přešlo .. :) Ano, Davídku ty si stoupni sem, Aničko ty stůj tady! Takže jeden vezme mísu a druhý vařečku. Hm, těžký úkol mezi dětmi. Několikrát si role i pozice vymění. Takže odměříme mouku, cukr, přidáme perníkové koření .. Kdo zamíchá suché suroviny? Ano, jasně, chtějí oba, že se ptám. Několikrát se u míchání okřiknou, popostrčí. Mouka všude jenom ne v míse.. Tak hotovo, přidáme vejce, med, máslo a promícháme ručně. To naštěstí Davídek rovnou vzdává. Anička se chyt...

Celý článek

Lis182021 - Adminka0 komentářů

Jak to všechno začalo

Ze života

Když měla naše nejstarší Klárka tři roky, zatoužila jsem po dalším miminku. Ten pocit cítit život uvnitř svého těla mi chyběl už dříve, ale rozum mi říkal, že by to nebylo rozumné. Ne v tu dobu. Trvalo to přesně 154 těhotenských testů.Snažit jsme se začali v lednu 2021 a já si naivně myslela, že stejně jako přišla Klárinka, dočkáme se hned druhého dítka. Omyl. Nejdřív jsem to nesla dobře, ale pak jsem sklouzávala k negativitě a bála se, že se nedočkáme. Pak to přišlo - pozitivní test a já měla radost, i manžel byl nadšený. Embryjku bylo pár týdnů, mělo začít tlouct srdíčko a já se chystala na gynekologii. Jenže jsem jeden večer začala krvácet. Nepovedlo se to a já věděla, že se to stává, ale stejně jsem to oplakala, i manžel byl zklamaný. Povedlo se podruhé a několik testů bylo pozitiv...

Celý článek

Lis112021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Věty, které těhotné nechtějí slyšet

Breaking News, Mateřství, Ze života

Těhotenství je dar a pro většinu žen je to krásné, ale i psychicky náročné období. Okolí o těhotné ženy jeví daleko větší zájem, což je naprosto přirozené a asi by bylo zvláštní, kdyby se vás v těhotenství nezeptal na to, jak se cítíte. Jsou ale věty, které se většinou často opakují a pro těhotnou některé věty můžou být nepříjemné. A které, že věty a otázky to jsou? Tý jo, ty už máš velký břicho. To na mně v tomhle měsíci ještě nebylo vidět. Jee ty máš ale malý bříško, to já už vypadala jak velryba. A chtěla bys spíš holčičku nebo chlapečka? Asi chlapečka, abyste měli páreček, viď? Asi zase holčičku, viď? Věci po první ještě určitě máte. Pořádně se teď vyspi. Víš, že pak už se nevyspíš. A budeš kojit? Seš si jistá, že tam nemáš dvojčata? Hihi... Hele, ale tohle b...

Celý článek

Lis72021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak se připravit na porod

Mateřství, Ze života

Porod se blíží a vy si říkáte, jak se na něj vlastně žena může vůbec připravit? Je spoustu věcí, na které se člověk připravit nemůže, ale je dobré si ty poslední týdny těhotenství zpříjemnit co nejvíc to jde. Už jen splnění pár bodů z nadcházejícího seznamu vás může uklidnit a vy získáte pocit, že máte vše pod kontrolou, což je to, co si rodící žena přeje ze všeho nejvíc. Co vás může připravit na porod? Předporodní kurzy Obzvlášť pokud jste prvorodička je dobré, podstoupit nějaký kurz, který vám vysvětlí, co všechno porod obnáší, jaké jsou jeho fáze. Proč není potřeba se hned lekat, když vám praskne voda. A obecně vás připraví na věci, které vás před porodem, v době porodu, i po porodu čekají. Na tomto kurzu se také dozvíte, jak si při porodu ulevit, jaké jsou relaxač...

Celý článek

Lis12021 - Kateřina0 komentářů

Můj cukrovkový test

Ze života

Od kamarádek jsem si vyslechla cenné rady a poučení, dobře vyplašená jsem se dostavila na šestou hodinu ranní k testování. A pak se děly věci! Moderní testovací zařízení, příjemné zacházení, první odběr krve, pak jsem se uložila na lůžko a čekala na tekutinu, která je všemi tak haněná – sladká, odporná. Výsledek? Přišla sestřička, že mohu jít domů, nic pít nemusím, cukr mám vysoký a testy mi ani dělat nebudou. Rozplakala jsem se! Byla jsem zoufalá, došla jsem na gyndu úplně sesypaná a vyděšená, co teď. Nechtěla jsem mít těhotenskou cukrovku! Už sestra mě uklidnila, že v tomto odběrovém centru je vše komfortní a pohodlné, ale testy zpravidla vyjdou špatně, dostanu tedy druhou žádanku a mám jít jinam. Trochu mě to zaskočilo, ale zopakoval mi to poté i můj lékař, takž...

Celý článek

Říj222021 - Veronika Zelendová0 komentářů

7 věcí, které se dějí s vaším tělem během těhotenství – druhá část

Mateřství, Zdraví, Ze života

Těhotenství je jedna velká změna. A co se týká ženského těla, je to změna obrovská. V první části tohoto článku jsme vám představili prvních deset velkých změn, které mohou v průběhu těhotenství nastat. Jak už je vám ale asi jasné, nezůstaneme u deseti změn. Pokračujeme dál. 1. Bolavá prsa Pro někoho to dokonce může být první známka těhotenství - citlivá prsa/bradavky. A proč ženy bolí v těhotenství prsa? Můžou za to hormony, zvýšený krevní průtok, zvětšené mléčné žlázy i ukládání tuku v prsou. A nebojte, jakmile si vaše tělo zvykne na jinou hladinu hormonů, i vaše prsa přestanou být tolik citlivá. Jen to chce čas. 2. Tmavší a větší prsní dvore i bradavky A u této části těla ještě zůstaneme. S postupujícím těhotenstvím si určitě všimnete, že vám tmavnou bradavky a prsní dvorce...

Celý článek

Říj202021 - Barbora0 komentářů

JAK SE TO STALO?

Ze života

Rovinj, Croatia. Já a můj přítel, s kterým jsem již 7 let, občas dostaneme nějaký spontánní nápad - přestěhovat se, pořídit si psa, koupit pozemek… Ten poslední byl ale ze všech "nejlepší". Jednoho večera jsme s kamarády přemýšleli, kam vyrazit na víkend abychom si užili konec léta. Po dvouhodinovém přemýšlení jsme vymysleli, že pojedeme do Tábora. Večer tam měl být koncert naší oblíbené kapely. Přes den jsme chtěli navštívit místní koupaliště, večer pořádná hudba, další den nějaký ten výlet po okolí a večer domů. Nicméně to tak vůbec nedopadlo... Byli jsme asi 10 minut na cestě, když se na mě Jirka podíval do zpětného zrcátka a šibalsky řekl: " Jen 10 hodin v autě a jsme u moře". Všichni byli v rozpacích, ale ta spontánnost chvíle nás všechny doslova strhla. Po cestě jsme navští...

Celý článek

Říj152021 - Veronika Zelendová0 komentářů

10 věcí, které se dějí s vaším tělem v těhotenství – první část

Mateřství, Zdraví, Ze života

Těhotenství je dar a když vám někdo řekne, že o svém těhotenství ani nevěděl, buď lže, nebo měl obrovské štěstí, že se mu všechny těhotenské neduhy vyhnuly. Ovšem je lepší být připravená na to, že zrovna to vaše těhotenství nemusí být zrovna procházkou růžovým sadem.1. Křeče do nohou Jsou velmi časté a nepříjemné. Pravděpodobně vám doktor předepíše magnesium, které může pomoct, ale křečím nemusí úplně zabránit. Nejrychlejší pomoc je i přes bolest na nohu došlápnout a pěkně ji propnout. 2. Syndrom neklidných nohou Velice nepříjemný syndrom je syndrom neklidných nohou, který může potkat kohokoliv v těhotenství. Můžu vás ale uklidnit. Není to ani nebezpečné, ani známka něčeho špatného. Je to ale víc než nepohodlné, obtěžující a může narušovat váš spánek, re...

Celý článek

Říj112021 - Kateřina0 komentářů

EKO produkty (nejen) pro děti

Zdraví, Ze života

Řada žen, které se nikdy o ekologické produkty nezajímala, přehodnocuje s příchodem potomka své postoje. A jsou maminky, které začnou s nákupem šetrných produktů pro svá miminka – a neskončí s ním, naopak začnou rozšiřovat škálu výrobků i pro dospělé a pro běžný chod domácnosti. EKO neznamená dražší Jistě, někdy to tak prostě je. Ale není to nutnost a není to ani pravidlo. V současnosti lze zakoupit řadu ekologických produktů za zcela normální a přiměřené ceny. Navíc se výrobky šetrné k životnímu prostřední objevují nejen v běžných supermarketech, ale také v menších obchodech nebo mimo velká města. Na druhou stranu, pokud se rozhodneme k nákupu ekologických produktů, je třeba vybírat a hledat. Zvlášť, když nechceme zbytečně připlácet za značku a hledáme opti...

Celý článek

Říj72021 - Anicka0 komentářů

Je to ten pravý?

Ze života

Poznala jste muže, který vypadá, že by to mohl být TEN na celý život? Hned jak jste ho uviděla, řekla jste si, ano to může být on? Když jste s ním chvěje se Vám tělo, koktáte, hlas se Vám třese a hrozně ráda se ho dotýkáte? I přesto, že Vám instinkt napovídá, že je to skutečně on, je dobré mít se trochu na pozoru. Pokud opravdu hledáte vztah a ne flirt na jednu či více nocí, je dobré položit si sama sobě několik otázek. Komunikuje s Vámi? Ve vztahu je dobrá komunikace jedním z nejdůležitějších faktorů, že je vztah stabilní a má budoucnost. Všímejte si, zda je Váš vysněný muž ochotný s Vámi probírat i důležité a osobní věci. Je žádoucí, aby se sám zajímal, aby Vás vyslyšel a naopak, aby i on sdílel své pocity, starosti a touhy. Komunikace není o běžném tlachání, ale vzájemném respek...

Celý článek

Říj62021 - Adminka0 komentářů

Květiny do porodnice

Ze života

Narození dítěte patří k nejdůležitějšímu mezníku života každého z nás. Každý novopečený tatínek, ale i další rodinní příslušníci tak hledají co nejvhodnější dárek, který by mohl věnovat ženě k narozenému miminku. Jakýmsi předskokanem každého nezapomenutelného dárku však bývá květina. Přečtěte si, jakou kytku vybrat do porodnice, která mamince vykouzlí úsměv na tváři! Na instagramových fotkách často vídáme šťastné maminky na porodním sále s květinami.V některých českých porodnicích však tento dárek nemají příliš rádi, protože výrazná aromata některých květin mohou způsobit alergie nebo bolesti hlavy dětí i maminek. Jsou však i porodnice, které vládnou přátelskou atmosférou a po dohodě se sestrami můžete rodičce květinu do porodnice klidně donést! Je však při tom v...

Celý článek

Zář302021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak připravit první dítě na novou roli sourozence

Děti, Mateřství, Ze života

Pokud jste těhotná a doma máte už jednoho malého člena rodiny (nebo i víc), určitě vám přijde na mysl, jak ho připravit na novou roli sourozence. A jsem si jistá, že vás tahle myšlenka napadne víc než jen jednou, ale bude přicházet v průběhu celého těhotenství. Univerzální rada neexistuje. Vlastně jako na žádnou životní situaci. Stejně jako je individuální vaše první dítě, bude individuál i to druhé. Každopádně pár rad, které by se vám mohly hodit tady je. O příchodu nového člena mluvte. Čím víc budete připravovat prvorozeného na novou roli, tím víc bude situaci rozumět a tím lepší podmínky pro začátek nové etapy života budete všichni mít. Nezapomeňte o miminku v bříšku říct dřív, než se to vaše dcera nebo syn dozví od někoho jiného (i když si myslíte, že z toho třeba nemá ješt...

Celý článek

Zář262021 - Adminka0 komentářů

Co dělat, když potřebujete pokrýt náhlé výdaje?

Ze života

Rozbila se vám pračka a vy nutně potřebujete novou, abyste mohla prát dětské oblečení? Nešťastnou náhodou vám mobil upadl do toalety a vy potřebujete nový? Nastaly vám nečekané výdaje a nevíte, co s nimi? Řešením může být dobře vybraná kreditní karta. Co je kreditní karta? Kreditní karty u nás nabízí banky a úvěrové společnosti, jejich nabídka se ale podstatně liší. Obecně můžeme říct, že kreditní karta je finanční produkt v podobě stálého úvěru. Vy pak bezhotovostní platbou koupíte zboží, platba proběhne na základě revolvingového úvěru a vy ji pak pravidelně splácíte. Nabídky bank a úvěrových společností se mohou lišit: Účelem, za jakým si kreditní kartu chcete pořídit.Úrokovou sazbouDélkou bezúročného obdobíPřipisovaným bonusem (slevy, pojištění, bonusové body apod...

Celý článek

Zář252021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak originálně oznámit těhotenství svému partnerovi?

Mateřství, Ze života

Ať už čekáte prvního, druhého nebo klidně pátého potomka, vždycky je to velká událost. Proto vám přinášíme 20 tipů, jak oznámit těhotenství svému partnerovi. Překvapte ho krásnou novinkou zábavným a originálním způsobem. Na jeho reakci tak budete určitě vzpomínat. Oznamte mu novinku tričkem Kupte mu tričko, které má na sobě takový nápis, který mu prozradí tu velkou novinu. Např. “Budu táta”, “Jsme těhotní”, “Nejlepší táta na světě”, apod. Nemusí to být jen nápis. Existují i trička s obrázkem, který mluví za vše. A jestli máte jiný nápad na tričko, můžete mu dát vyrobit vlastní a originální tričko podle vašich představ. Oznamte mu novinku bodýčkem Kupte bodýčko pro miminko a hezky ho zabalte. Partnerovi pak dejte “menší” dáreček”. Řekněte mu to knížkou Trička a bodýčka vá...

Celý článek

Zář162021 - Anicka1 Comment

Blíží se Vánoce

Ze života

Ano je teprve Září, ale co už. Tenhle svět jde přeci kupředu. Do Vánoc zbývá ještě zhruba 15.týdnů a výlohy se začínají zaplňovat vánočním zbožím. Obchody s hračkami a e-shopy s drobným zbožím tisknou vánoční katalogy. Kolegyně v práci se vás ptají zda už máte nějaké dárky, kamarádky u kafíčka se chlubí prvními kousky a já se ptám, jsem vážně tak mimo? Nejsem, ale je na čase polehoučku pokukovat, co naši blízcí potřebují, co je k dostání na obchodních pultech a co se dá pořídit prostřednictvím internetu. Nevíte si rady? Pokud vaše detektivní práce nevyšla a stále nevíte, co vaši blízcí chtějí, zkuste si přečíst pár inspirací, o kterých si myslím, že nikoho neurazí, potěší a někdy i zpříjemní život. Babička a děda Téměř všechny babičky vám poví, že nic nepotřebují a vše...

Celý článek

Zář102021 - Adminka0 komentářů

Deník hokejové mámy

Ze života

Jsem ve 20. týdnu a doktorka na ultrazvuku potvrzuje, že to bude kluk. Davy (chápejte já a partner) šílí. Budeme mít „páreček“. Už se vidím na fotbale, když je jeho tatínek fotbalový rozhodčí a bývalý fotbalista, je to přeci jasné rozhodnutí pro první sport. Z myšlenek mě vytrhnou slova „náš malý hokejista“. Jako že cože? Hokejista? No to ani náhodou. Opravdu nejsem typ na zimní sporty a nesnáším zimu. Náš chlapeček roste a tatínek je stále více natěšený na okamžik, kdy se z něj stane hokejista. Spouštím akci „bude fotbalista“ a malému neustále cpu míč. S radostí zjišťuji, že má míč moc rád a že i tcháni stojí při mně a nenápadně (velmi okatě) malému všichni říkáme, že bude fotbalista. Už už si myslím, že to klapne, když partner bouchne. Emotivní výlev, na který u něj nejsem ...

Celý článek

Zář12021 - Kateřina0 komentářů

Poprvé těhotná doma na kontrolce

Ze života

Doma jsem skončila hodně neplánovaně. A vlastně jsem z toho neměla ani troch radost, nejen, že jsem měla samozřejmě strach, co bude dál, ale především proto, že jsem cítila stále ještě pracovní povinnosti. Tak nějak stále cítím, že bych měla být se svými studenty, které připravuji čtyři roky k maturitě. Poprvé mám třídu od prvního ročníku, ale poprvé svou třídu k maturitě nedovedu. Mám čas o všem přemýšlet – o práci, o tom, že partner se s mým těhotenstvím zatím úplně nevyrovnal, o tom, že si neumím představit, že budu máma. zdroj: fotobanka Jsem doma už týden a docela se trápím, vůbec neprožívám takové těhotenství, jaké jsem si přála. Necítím žádné pohyby – vím, že je na ně brzy, ale trápí mě to. Nemám krásné rostoucí rozkošné bříško – vím, že je na něj brzy, ale trápí mě t...

Celý článek

Srp302021 - Veronika Zelendová0 komentářů

7 otázek, které byste měly položit svému gynekologovi, když zjistíte, že jste těhotná

Breaking News, Mateřství, Zdraví, Ze života

Jakmile zjistíte, že jste těhotná, určitě vám proběhne hlavou spoustu myšlenek. Včetně otázek, na které je nejlepší se zeptat přímo svého gynekologa, který vám se vším poradí a ke kterému byste měla mít tu největší důvěru. Kdy mám termín porodu? Je to jedna z věcí, kterou se sice dozvíte hned při prvním vyšetření, ale konkrétní datum vám doktor určí až po prvním screeningu. Tedy okolo 11 - 13. týdne. Vědět termín porodu je důležité pro plánování a pokud pracujete tak i pro to, abyste věděla, kdy budete moct nastoupit na mateřskou dovolenou. Jak dlouho můžu před porodem pracovat? Hodně záleží na tom, jakou práci vykonáváte. Pokud to jste ale zdravotně v pořádku a nevykonáváte opravdu fyzicky a (pozor!) i psychiky náročnou práci, můžete pracovat do nástupu na mate...

Celý článek

Srp272021 - Kateřina0 komentářů

Znovu v práci

Ze života

Prázdniny se začaly chýlit ke konci a já musela zpátky na zem. Tedy zpátky do práce… To, že jsem těhotná, jsem zjistila během letních prázdnin. Nerušeně jsem mohla vstřebávat novou informaci, protože jsem si užívala šest týdnů dovolené. Tenhle sen měl ale brzy skončit a mě čekal na konci srpna tvrdý návrat do reality – do práce, tedy do školy. Ve škole… Učím na střední škole češtinu, jsem třídní maturantů, takže bylo od první chvíle jasné, že musím své těhotenství nahlásit hned, protože za mě bude třeba sehnat náhradu co nejdříve – a v průběhu školního roku to nikdy není úplně snadné. Navíc mám zodpovědnost právě za své studenty. Ředitel nezastíral, že mu komplikuju situaci, přesto byl rád za mě, věděl, že bych si miminko přála. A taky to, že mám na dítě už věk. Drb...

Celý článek

Srp122021 - Kateřina0 komentářů

Můj první screening

Ze života

Velké očekávání a velký milník: prvotrimestrální screening. Já ten svůj málem nestihla... Termín pro první screening je pevně daný, probíhá mezi 10. a 14. týdnem těhotenství. Když jsem zjistila, že jsem těhotná, byla jsem už ve 12tt. Lékař mi ihned vypsal žádanku na screening a sestra rychle volala na odběry, ať nezavírají, že mě tam posílá, aby mě objednali na vyšetření, protože včera bylo pozdě. Já byla celá v šoku ze zjištění, že jsem těhotná, takže všechno ostatní šlo tak nějak mimo mě, vůbec jsem si neuvědomovala, co mě bude čekat. Večerní dostaveníčko UTZ se u nás na poliklinice dělá zásadně odpoledne či navečer, já měla přijít v 16:30, což byl jeden z lepších časů, kamarádka šla třeba až v 19 hodin. Základní informace, co vlastně screening obnáší, jsem dostala od svého gyn...

Celý článek

Čvc52021 - Kateřina0 komentářů

Konečně druhý trimestr!

Ze života

Říká se, že druhý trimestr je nejvíce pohodový z celého těhotenství. Já měla pohodový i ten první, protože jsem o těhotenství delší dobu nevěděla. Nejprve mi lékař předepsal Utrogestan, aby podpořil otěhotnění. Že prý když mám antikoncepci vysazenou už půl roku a stále se nic neděje, bude to nejlepší řešení. V době menstruace jsem začala špinit – bylo to krátce po začátku užívání hormonů, volala jsem na gynekologii a sestřička mě uklidnila, že je to OK, že to se holt s hormony stává. Fajn, proč tedy nebýt v klidu? Takže jsem fungovala úplně normálně, pomáhala skládat betonové tvárnice, pracovala na zahradě, jedla a pila jako obvykle – zpětně mě trápí hlavně alkohol, protože jsem sice nepila nějak extrémně, ale tu a tam jsem si dala skleničku či dvě vína, gin tonik, a ...

Celý článek

Čvc12021 - Kateřina0 komentářů

Už nikdy nebudu sama

Ze života

Otěhotněla jsem – a o dětech jsem, i přes svůj věk, nevěděla téměř nic. Poslední miminko v nejbližší rodině přišlo na svět v roce devadesát, a to mi ještě nebylo ani pět let. Poprvé otěhotnět ve čtyřiatřiceti není v současné době až tak nic neobvyklého. Problém byl v tom, že jsme s partnerem měli na situaci trošku jiný pohled. Ačkoli byla jeho reakce úžasná a vstřícná, neměla dlouhého trvání a během pár hodin mu došlo, že se nám asi trošku změní svět. Docházelo to i mně, ale já byla najednou v takovém zvláštním rozpoložení, že jsem si překážky a problémy nepřipouštěla. Asi jsem rychle najela do módu „matka“. Do stejného módu najelo také moje tělo a i přes věk, který můj gynekolog pravidelně označoval za vyšší pro první dítě, se cítím po fyzické stránce v p...

Celý článek

Kvě312021 - Adminka0 komentářů

Jak to zvládnout podruhé

Ze života

Tohle se musí prohnat hlavou určitě každé, matce co už minimálně jedno starší dítko má. Mateřství je práce, tvrdá práce. Denně musím být plně funkční a zvládat ideálně multitasking. Štěstí a naplnění při pohledu na to maličké co tu bylo první, střídá zoufalství i pláč. O to víc když jste plná těhotenských hormonů. Jak to zvládnu? A přece mě to žene dál, snažím se dělat denně maximum. Povinnosti domácnosti prokládám péčí a zábavou pro to naše drahé dítě plné nekončící energie. Ve chvílích kdy jsem zase zoufalá, že to nezvládám už teď, na mě muž promlouvá, ať toho nechám a jdu si odpočinout. Úleva, miluju víkendy! Kéž by byl víkend každý den. Obdivuji matky, co zvládají ještě práci a jsou na své děti samotné. Možná kdyby mi nezbylo nic jiného, taky bych se dokázala starat o sebe, potomky...

Celý článek