
Kdy začít hubnout do plavek?
Venku sice pořád panuje mrazivé počasí, to ale neznamená, že už nemůžeme plánovat letní dovolenou. Během ní svoje tělo vystavíme slunečním paprskům, to ale taky znamená, že se budeme muset svléknout do plavek. Zhrozili jste se? Potřebujete do nich nejdřív zhubnout? Nejvyšší čas začít!
Přes noc se zhubnout nedá
Jak by bylo krásné, kdybychom se ráno probudily a všechna kila navíc, která nás tolik trápí, byla pryč. Snít o tom můžeme, realita je ale jiná. Aby se tak stalo, musíme pro to něco udělat. Hýbat se, zdravě jíst, držet třeba dietu bez cukru a mít spoustu trpělivosti. Právě ta je spolu s tou správnou motivací základem úspěchu.
Kdy začít hubnout do plavek?
Chcete zhubnout do plavek? Právě teď je ta nejlepší chvíle s tím začít. Máte na to dostatek času a nemusíte s...