Autor: Barbora

Jak překonat laktační krizi

Jak překonat laktační krizi

Mateřství
Nejčastěji se laktační krize dostaví spolu s růstovým spurtem miminka. Ten se odehrává okolo 3. a 6. týdne a poté kolem 3. a 6. měsíce. Miminka jsou v tomto období více plačtivá, jsou stále nespokojená a chtějí k prsu častěji než obvykle. Někdy potom maminka špatně vyhodnotí situaci, začne si myslet, že má pro své miminko málo mléka a tak sáhne pro umělou výživu, kterou miminko dokrmuje a tím se mléko opravdu začne tvořit méně, protože si tělo začne myslet, že už není mléka potřeba. Pokud přečkáte růstový spurt bez umělé výživy, máte vyhráno. Mléko se tvoří na základě principu nabídky a poptávky. V době laktační krize je proto důležité nepřestávat kojit. Prostě buďte trpělivá i kdyby dítě chtělo k prsu každou hodinu i častěji. Tělo tak vycítí, že je mléka potřeba trochu více ...

Pátý týden doma

Breaking News
Zuzanka má někdy dny, kdy jí nejde usnout a je vzhůru i 6 hodin. Potom je bohužel přetažená a usínání je o to těžší. Potom si to vynahrazuje v noci a spí třeba 5 hodin v kuse. Jinak se máme dobře, užíváme si naše spanilé jízdy kočárkem a stále vyspáváme skoro do oběda. Šestinedělí se pomalu blíží ke konci, já ani nevnímám, že by se v mém těle odehrávalo něco zvláštního a Zuzanka už snad má akné a ostatní patálie za sebou. Ve středu jdeme totiž na druhou kontrolu kyčlí a tak doufám, že nás pan doktor potěší a už abdukční dečku nebudeme potřebovat.
Jak miminku pomoci od bolavého bříška

Jak miminku pomoci od bolavého bříška

Zdraví
Jistě vás, nebo spíš vaše miminko už potkaly patálie s bolavým bříškem. Pokud jste prdíky ještě nezažili, bohužel vás to nejspíš teprve čeká. Nadýmání představuje nepříjemnosti pro miminko ale také pro matku, která chce dítěti pomoci. Zde je pár rad, jak se bolestí bříška zbavit. Jak poznat, že miminko bolí bříško? Dítě pláče, ačkoliv nemá hlad a je přebalené Propíná nožičky a kope nožičkami I když usne, po chvilce se opět probudí a pláče Co pomáhá? Je pravdou, že na každé dítě zabírá něco jiného. Jako maminka určitě vyzkoušíte vše možné, abyste svému pokladu ulevila a přestalo tak usilovně plakat. Není od věci vyzkoušet následující: Pasení koníčků - dávejte často miminko na bříško. Tato poloha se doporučuje ihned po narození a dítěti to pomůže dostat plyny z bříška ...

Čtvrtý týden doma

Breaking News
Máme se báječně. Tedy až na to, že nás poslední 3 večery trápí prdíky. To je řvu a naříkání... Přítel potom kolem nás nervózně poskakuje a ptá se, jestli si nemá Zuzanku vzít k sobě a ať něco dělám, aby už neplakala. Já se samozřejmě snažím co to jde, ale Michal má prostě pocit, že to zvládne lépe a to mě trochu rozčiluje. Také jsme objevili kouzlo zvuku vysavače. Když nemůže Zuza zabrat a pláče, zapnu na mobilu zvuk vysavače a v tu ránu je vyhráno - zvuk jí uklidní a usne. Z postele vylézáme až kolem 10-11, Zuzanka v noci krásně spí - asi je po mamince :-)). Kojím každé 3 hodiny a vesele vyspáváme až skoro do oběda... Tatínek je v práci, takže na ten oběd naštěstí nikdo nečeká. Po snídani při hezkém počasí couráme s kočárkem po městě nebo jdeme za mou mamkou do vedlejší vesnice p...
Novorozenecké akné

Novorozenecké akné

Zdraví
Vzali jste ráno do ruky své miminko a zhrozili jste se, co to má za ošklivé bělavé pupínky na obličeji? Novorozenecké akné postihuje zhruba 40% novorozenců. Na vině jsou hormony, které jsou z velké části ovlivněny porodem a také hormony v těle matky zažívají hormonální bouři. Děťátko si musí zvyknout na nové prostření, nové situace a hlavně se musí vyrovnat s hormonálními hladinami ve svém malém tělíčku. To se může projevit na pokožce a akné, nebo jiný problém je na světě. Nemusíte se bát, novorozenecké akné miminko nebolí, ani nesvědí, jen to zkrátka nevzhledně vypadá, ale to zvládnete. Nejčastěji se vyskytuje na čele, tvářích a nosu vašeho miminka a objevuje se nejčastěji po třetím týdnu věku. V tomto raném období je totiž pokožka ovlivněna pohlavími hormony, které způsobují doč...

Třetí týden doma

Breaking News
Zuzance se objevila na čelíčku taková zvláštní vyrážka. Vypadá to na novorozenecké akné. Zítra se s tím chystáme k paní doktorce. Už se těším na hezké počasí, abychom mohly venku drandit s kočárkem, doma to začíná být docela stereotyp. Dny mi strašně rychle utíkají a často nevím, co je právě za den.

Druhý týden doma

Breaking News
Zuzanka je docela hodná, jen má týden, kdy má pořád potřebu být u mě. Jinak se v klidu nevyspí, někdy jí tedy mám u sebe celý den, třeba mi u televize spí na hrudi, to potom spí jako špalek :-)). Nejlépe se jí kadí do čisté plenky hned po přebalení, přebalujeme tedy dvakrát za sebou :-))

Jak probíhal můj porod

Ze života
Konec mého těhotenství doprovázely veliké otoky horních a dolních končetin a vysoký krevní tlak. Tato diagnóza - gestační hypertenze, není příznivá ani pro matku ani pro dítě a tak bylo třeba jednat. Týden před termínem porodu mi bylo lékařkou doporučeno přistoupit k vyvolání porodu, neboť nejlepším lékem na gestační hypertenzi je porod. Porodem všechny nešvary celkem rychle vymizí. V pátek mi paní doktorka udělala hamiltonův hmat. Plán je jasný. Buď porodím během víkendu a když ne, tak v pondělí nastoupím do porodnice a přistoupíme k vyvolání porodu. A jeje. V neděli ve dvě v noci se budím, protože cítím zvláštní bolesti v podbřišku - kontrakce jsou tu. Zapínám stopky a měřím, jak dlouho mezi jednotlivými kontrakcemi uplyne času. Někdy 15 minut, někdy 10. Tyto bolesti ustávají až kol...

První týden doma

Breaking News
Zítra bude Zuzance čtrnáct dní, jsme moc šťastní, že jí máme. Je to naše malá zlatá láska, je moc hodná. V noci vstáváme zhruba 2-3x, krmíme každé 3 hodiny a když si řekne, tak i častěji. Až dnes měla problémy se spaním, trápily jí prdíky a tak nám doma dnes poprvé dělala pěkné divadlo. V pondělí jsme byli na vyšetření kyčlí a dostali jsme na 6 týdnů abdukční dečku, aby se jí lépe vyvíjela kloubní jamka. Byla jsem z toho pěkně mrzutá, že ani nás problémy s kyčlemi neminuly, ale to zvládneme :-)).
Nepodceňujte režim

Nepodceňujte režim

Mateřství
Vrátili jste se děťátkem z porodnice a přemýšlíte, jak si efektivně zorganizovat den s miminkem? Já jsem typ, který plánuje skoro všechno, zároveň se ale nebráním bláznivé spontánnosti. Mám ale ráda, když vím, co chci za daný den udělat, co mě čeká a vyžaduji ve všem určitý řád. I vaše miminko by mělo zhruba vědět, co ho ve vašem společném dni čeká a věřte, že dodržování pár zásad vám vše jen usnadní. V prvních týdnech je režim nepotřebný, v tuto dobu dáváme dítěti čas zvyknout si na svět mimo tělo matky a na vše, co se kolem děje. Stačí ho jen pozorovat, kdy je miminko unavené, kdy spí, jak dlouho a také zda se tyto činnosti u miminka opakují ve zhruba stejnou dobu. V prvních týdnech se přizpůsobuje spíše matka dítěti, než naopak. Spánkový režim Miminka rozeznávají, kdy ...

Jsem maminkou!

Breaking News
Od 14.3., přesně od 13:56, jsem maminkou malé Zuzanky! Nádherný pocit, přivést na svět tak nádhernou malou osůbku. Dnes (18.3.) jsme měli jet domů, ale stále jsme v porodnici, protože Zuzance se rozjela žloutenka, tak se domů dostaneme nejdřív v neděli. Už se těším, protože jsem v nemocnici už od neděle a tak se nemůžu dočkat čerstvého vzduchu a pohodlí domova.
Stanovte pravidla pro návštěvy novorozence

Stanovte pravidla pro návštěvy novorozence

Mateřství
Máte miminko na světě. Cítíte se hrdá, pyšná, šťastná. Také se ale cítíte vyčerpaná, psychicky unavená a cítíte, že potřebujete čas, než si vše sedne. I vaši blízcí se cítí šťastní, že váš uzlíček štěstí už je na světě a všichni by jej co nejrychleji chtěli vidět. Ale pozor, pokud bude návštěv až příliš, vaší psychické ani fyzické pohodě to určitě nepomůže. Není od věci stanovit si s nejbližšími určitá pravidla. Jistě to pochopí a vy budete klidnější. Chvíle pro vás, partnera a vaše miminko jsou ty nejdůležitější, vše ostatní pár dní určitě počká. Ohlášení návštěvy předem Někteří se vašeho potomka nemohli dočkat a přicházejí na návštěvy dle jejich uvážení bez předchozího upozornění. Vás to samozřejmě může stresovat, protože máte spoustu práce kolem miminka, potřebujete si ...

39. týden

Breaking News
Co vám budu povídat, jsem vyčerpaná. Od minulého pátku jsem 3x týdně u doktora, začalo to diagnózou gestační hypertenze a končí to zřejmě preeklampsií. Kromě streptokoka budeme tedy řešit ještě tenhle nešvar. Mezi příznaky, které se u mě objevují bych vypíchla hlavně už více jak 3 týdny nateklé nohy - jak vypadají moje kotníky si už skoro nepamatuji a moc se na setkání s nimi těším. Dále vysoký tlak, v mém případě se točí pořád kolem 150/95 a od pátku se stále zvyšuje bílkovina v moči (zjištěno laboratorními odběry). Během týdne jsem již 3x čekala na telefon, zda se mám dostavit na vyvolání porodu v závislosti na výsledcích, zatím ale nic. Doufám, že se s tímto problémem lékaři brzo vypořádají, a Zuzanka bude brzo v plné síle a kráse na světe. Přeci jen už zbývá jen týden, že by byla nedo...
Vyvolání porodu

Vyvolání porodu

Zdraví
Přibližně každá desátá žena podstupuje v těhotenství vyvolání porodu. Týká se to i vás? V následujícím článku si řekneme, na co se připravit. Vyvolání porodu, neboli indukce, je druh porodu, kdy jsou kontrakce a samotný porod miminka vyvolán medikací. Lékaři k tomuto postupu přistupují v případě, že usoudí, že je pro zdraví matky i dítěte dostat miminko na svět, aby se předešlo různým komplikacím. Nejčastější důvody vyvolání porodu: Těhotenství trvající déle než 42 týdnů - kvůli stárnutí placenty nedostává plod to, co potřebuje Onemocnění matky - preeklampsie, cukrovka, onemocnění ledvin Genetické poškození plodu Předčasný odtok plodové vody, aniž by nastoupily děložní stahy do 24 hodin Způsoby vyvolání porodu: Jak se postupuje a čím se porod vyvolá záleží na stavu...
Pozitivní GBS – streptokok v těhotenství

Pozitivní GBS – streptokok v těhotenství

Zdraví
Tato bakterie se zcela běžně vyskytuje v zažívacím traktu každého z nás. Někdy se ale může objevit u žen v těhotenství i v pochvě. Tato bakterie je ohrožením zejména pro novorozence a může způsobit vážné komplikace. Žena o přítomnosti streptokoka typu agalactiae vůbec neví. Nezpůsobuje jí totiž žádné potíže, ani komplikace. Jeho přítomnost v pochvě se kontroluje hlavně ke konci těhotenství. Gynekolog provádí test na streptokoka kolem 36. týdne těhotenství odběrem kultivací přímo z pochvy. Výsledek je znám zhruba do 3 dnů od odebrání. Rizika Největším rizikem je porod samotný, kdy může být streptokokovou infekcí nakažen plod. Stává se tak při průchodu porodními cestami. Projevy infekce u novorozence se objevují buď několik hodin po porodu, nebo s odstupem několika dnů. Bakt...

38. týden

Breaking News
Objevují se komplikace. Test na streptokoka mám pozitivní a k tomu všemu otoky začal doprovázet vysoký tlak. Po dnešní návštěvě u lékaře v porodnici to vypadá, že naše Zuzanka přijde na svět o něco dříve. Kvůli vysokému tlaku, který se drží déle jak týden mě prý nenechají vůbec přenášet a nejspíš mi porod vyvolají i o něco dříve. Protože už je miminko donošené (už dokonce váží zhruba 3300g), je lepší porodit dříve, než se zabývat tlakem. Vydržím všechno, hlavně ať je zdravá!
Hlenová zátka

Hlenová zátka

Mateřství
Den porodu se pomalu ale jistě blíží a možná jste si při návštěvě toalety všimla, že na papíře máte cosi podivného, rosolovitého. Odchod hlenové zátky upozorňuje ženu na blížící se porod a proto je dobré si odchod hlenové zátky hlídat. Co to je, jak to poznat, a co to značí? Co to je? Hlenová zátka je hustší hlen, který se tvoří již od začátku těhotenství po oplodnění vajíčka. Zjednodušeně je to taková těsnící zátka u děložního čípku, která čípek chrání před poraněním a chrání také vaše miminko, které je tak ubráněno infekcím a bakteriím zvenčí. Jak vypadá? Tento hlen je za běžných okolností hustý, čirý a lepkavý. U každé ženy se může vzhled samozřejmě mírně lišit. Někdy může mít krémovou či lehounce nazelenalou barvu a může se také stát, že bude obsahovat trochu krve,...

37. týden

Breaking News
S blížícím se termínem porodu se snažím udělat doma co největší úklid, aby mě netrápila špinavá okna, až na to bude ten nejmíň vhodný čas :-). Dopoledne tedy věnuji většinou právě tomu. Až na ty otoky nohou se cítím stále docela dobře. Řekla bych, že Zuzanka už se posunula níž, méně často mě večer totiž pálí žáha a také už skoro necítím bolest pravého žebra. Kolem třetí hodiny odpolední už většinou chodím do sprchy, oblékám pyžamo a poflakuji se. Kdy jindy, než teď, využít toho "nicnedělání", žejo.
Co je to preeklampsie?

Co je to preeklampsie?

Zdraví
Preeklampsie je závažná nemoc, která postihuje ženy často ve třetím trimestru těhotenství, nikdy ne dříve, než ve dvacátém týdnu těhotenství. Podle odhadů je příčinou úmrtí u 42% těhotných. Nejčastěji postihuje prvorodičky, ženy s vícečetným těhotenstvím nebo ženy s onemocněním cév. Větší pravděpodobnost výskytu nemoci mají také ženy, jejich matky se s preeklampsií v těhotenství setkaly. Tato nemoc, která se vyskytuje pouze v těhotenství nese riziko pro matku i dítě. Postihuje děložní cévy, které jsou propojeny s placentou a zásobují ji krví. Při preeklampsii nejsou cévy matky dostatečně průchodné a dítě tak nedostává dostatek živin a kyslíku. Dítě tyto nedostatky rozpozná a začne se bránit tím, že začne produkovat látky, které zvyšují tlak těhotné a nepříznivě působí na cévy matk...

36. týden

Breaking News
Od počátku 36. týdne mě trápí otoky. Ten pohled na ty moje šíleně nateklé nohy od kotníků až k pasu se mi šíleně nelíbí. Podle doktora je to ale v této fázi těhotenství normální a na žádné těhotenské komplikace to nevypadá, tak ten pohled prostě vydržím, musím. Dnes jsem také podstoupila vyšetření na streptokoka, s výsledky potom budu muset navštívit porodnici. Ať chci nebo ne, blíží se to. Proto chci také využít poslední šanci na "normální" společenský a kulturní život a vyrazit o víkendu s přítelem na večeři a do kina, jako za dob, když jsme neměli ani tušení, že brzy budeme rodiče. I když věřím, že ten nový život co nás čeká bude v mnoha ohledech lepší.
Jak rozpoznat poslíčky od pravých kontrakcí

Jak rozpoznat poslíčky od pravých kontrakcí

Mateřství
Možná už jste slyšela o termínu Braxton-Hicksovy kontrakce. Jinak jim také říkáme "poslíčci". Jsou to vlastně takové tréninkové kontrakce, které jsou nepravidelné. Ve chvíli, kdy se tyto falešné kontrakce objeví, můžou těhotné pociťovat mírnou bolest. Tyto stahy dělohy pomáhají změkčení a rozšíření krčku dělohy, což může u samotného porodu pomoci. Poslíčci trvají většinou jen několik minut a mohou se objevovat již od dvacátého týdne těhotenství. Zásadním rozdílem Braxton-Hicksových kontrakcí od těch pravých je frekvence. Intervaly mezi falešnými kontrakcemi jsou pořád téměř stejné, nezkracují se. Ty pravé jsou pravidelné a jejich intenzita a četnost narůstá. Žena je tak cítí čím dál více a častěji. Falešné kontrakce může vyvolat i pohlavní styk. To způsobuje hormon obsažený ve...

35. týden

Breaking News
Cítím se stále docela dobře. Už mě i docela začíná opouštět únava. Ani na ní vlastně není moc času, stále je co dělat a co zařizovat. Hodně času teď trávím s přáteli a rodinou. S mamkou pořád jezdím po nějakých doktorech a pak se vždy něčím odměníme v nákupním centru, to je naše :-)). Pořádně mě pak taky bolí nohy. Přítel ve čtvrtek odjel na čtyřdenní fotbalové soustředění, takže já mám dost času na to, abych ještě před porodem viděla své kamarádky. S jednou jdeme dnes na večeři a do kina. Nebyla jsem v kině ani nepamatuji, tak se těším.
Jak se starat o tělo po porodu

Jak se starat o tělo po porodu

Zdraví
Žena se dlouho před porodem těší, až bude mít své miminko v náručí a bude po všem. Porodem to ale nekončí. Je totiž nezbytné se o své tělo patřičně postarat i po tomto vyčerpávajícím výkonu. První dny po porodu mohou být pro ženu velmi bolestivé. Vaše pokožka bude vyžadovat také speciální péči, aby měla šanci nabrat zpět svou elasticitu. Nutné bude věnovat péči také jizvám a striím. Zároveň se upravuje laktace a ani psychika není často stoprocentně v pořádku. Hormonální změny a bolesti Již na počátku šestinedělí se ženské tělo potýká se spoustou změn. Především se začíná zavinovat děloha. V době porodu váží děloha zhruba jedno kilo, ale během deseti dnů po porodu se smrští zpět na něco kolem 70 gramů. Během prvních dnů děloha směřuje zpět na své místo, což může být také patřičně...

34. týden

Breaking News
Tento týden byl ve znamení únavy, často mě bolí kyčle a hrozně mě otravuje neustálá potřeba chodit "na malou". Začaly mi trochu otékat nohy, dlouho na nich nevydržím a jsem tak ráda, že máme pro Zuzanku všechno nakoupené a nemusím se tak honit po obchodech a něco na poslední chvíli shánět. Většinou doma udělám to potřebné jako je úklid a vaření a potom už jen vegetím. Začala jsem také prát a připravovat Zuzančino oblečení a uklízet její věci na své místo. Ty maličké věci jsou tak roztomilé. Těším se, až tu bude s námi, občas mě to nicnedělání docela nudí.
Jak v těhotenství pečovat o tělo

Jak v těhotenství pečovat o tělo

Zdraví
Pokud jste těhotná, tak jste se jistě několikrát zamýšlela nad tím, co všechno je ženské tělo schopno vydržet. Já to považuji za jeden ze zázraků, co se těhotenství týče. Moje těhotenství doprovází mimo jiné například padání vlasů, strie na břiše, bocích a v tříslech, zvětšené kotníky a chodidla, bolest žeber a častá únava. Jak tělu ale tuhle všechnu snahu o udržení zdravého miminka vrátit? Výživa pokožky I když tvorbu strií pravděpodobně nezastavíte, nepodceňujte hydrataci pokožky. Jsou ženy, kterým se žádná jizvička neobjeví a pak jsou ženy, které moc dobře ví, o čem je řeč. Obecně známý olej je například Bi-Oil, nic ale nezkazíte ani arganovým, kokosovým nebo růžovým olejem. Důležité je pokožku pravidelně hydratovat, aby lépe snášela to dlouhodobé napínání kůže, se kter...

33. týden

Breaking News
Už se to blíží. Díky bohu. Už ti začíná být někdy nepraktické - ohnout se pro něco, 5x za sebou rychle vstát, protože si na něco vzpomenu nebo se pořádně vyspat! Moje tělo, konkrétně to velké kulaté břicho mě pomalu ale jistě připravuje na noční vstávání. Usínám pozdě, v noci stojí spánek za nic a už ani nevím, jak vypadá ráno. Z postele totiž vstanu minimálně dopoledne. Jinak se cítím fajn. Věřím, že mi nakonec malá Zuzka bude v břiše chybět i když je to teď někdy spíše překážka v normálních věcech, jako třeba obouvání bot. :-)) Přemýšlíme s přítelem o koupi větší postele, ta naše nám začíná být nepříjemně těsná, máme totiž lůžko jen 140cm, tuto postel jsem si přivezla před třemi lety ještě od rodičů, když jsme se stěhovali, protože byla relativně nová. O víkendu se tedy pojedeme pod...
Zajímavé fakty o těhotenství

Zajímavé fakty o těhotenství

Ze života
Nejdelší těhotenství trvalo 375 dní Tento rekord se podařil pokořit pětadvacetileté američance Beulah Hunter z Los Angeles. V roce 1945 porodila dcerku, kterou nosila od data početí celých 375 dní namísto běžných dvěstěosmdesáti. Zajímavé je, že tato slečna, kterou pojmenovali Penny Diana vážila 3,147kg, což je menší váha, než by člověk po takové době v matčině děloze očekával. Erekce v děloze Že je embryo plnohodnotným človíčkem, dokazuje fakt, že chlapci mívají už v děloze erekce. Podařilo se to dokonce několikrát zachytit na ultrazvukových záznamech. Větší břicho, větší nohy Kromě částí těla jako je břicho se v těhotenství ženám zvětšují také chodila. A to někdy i o jedno číslo! Stává se tak, aby měla žena s rostoucí vahou větší stabilitu. Čím větší těžiště, tím...

32. týden

Breaking News
Tak mám za sebou 32. týden. Celkem mě nic netrápí ale čím dál častěji se peru s časným buzením zhruba kolem čtvrté ráno. Potom dlouho nemůžu zabrat a nakonec se z postele vyhrabu klidně až kolem oběda. Dneska jsme byli s Michalem na kontrole u gynekologa. Miminko se má dobře a váží cca 2077 gramů. Do porodu by naše holčička mohla mít zhruba něco málo přes 3 kila. Je to hrozně zvláštní pocit, to uvědomění, že moje dcera roste ve mém těle a za pár týdnů ho opustí. Taky to ženu něco stojí, haha. Například moje vlasy jsou jedna velká hrůza a o tom jak vypadá moje tělo ani nemluvím. I když jsem ráda, že přibírání není tak hrozné, jak jsem čekala. Nyní je můj přírůstek cca 12kg. Není to nejlepší, ale myslím si, že ani úplně špatné to není. Za to večerní vlnění břicha to stojí. To je něco, c...
Výhody a nevýhody císařského řezu

Výhody a nevýhody císařského řezu

Zdraví
Porod císařským řezem se u nás dělá v případě, že žena nemůže nebo jí není ze zdravotního hlediska doporučováno rodit přirozeným způsobem. Existují i země, kde si můžete vybrat, jakým způsobem miminko porodíte. Zde je přehled výhod a nevýhod tohoto způsobu porodu. Výhody Nedotčená rodidla V případě, že budete rodit císařským řezem se vám nemůže stát, že by vás museli po porodu sešívat. Také se vám v tomto případě nestane, že by lékaři museli nastřihnout hráz a nedojde ani k vytlačení konečníku, k čemuž u klasického porodu taktéž může dojít. Vaše rodidla budou po zákroku stejně pružná a nedotčená, jako před porodem. Porod bez bolesti Je pravdou, že dítě je na světě o něco rychleji, než klasickým způsobem porodu. Většina žen se k císařskému přiklání také hlavně z ...

31. týden

Breaking News
Můžu říct, že už po prvních pár dnech doma a nechození do práce jsem měla pocit, že se ukoušu nudou nebo se prospím až do porodu. Byt naklizený, navařeno, vypráno a po dvou dnech nebylo do čeho píchnout. Konečně jsem si ale zašla k zubaři. Spát bych mohla bez přestávky, ale to taky nejde praktikovat dlouhodobě. I když mi to dělá problém, snažím se vstávat v rozumnou hodinu, abych neprospala celý den. Naštěstí mám už parťačku. Moje sestřenice, která nám mezi svátky oznámila, že taky čekají miminko je na rizikovém kvůli zaměstnání již od začátku těhotenství. A tak jsme se dnes asi 4 hodiny vykecávaly nad hrnkem čaje a daly si společně oběd a bylo to moc fajn :-)).
Co si zabalit do porodnice?

Co si zabalit do porodnice?

Mateřství
Milá maminko. Tvůj termín se pomalu ale jistě blíží a přišel čas připravit pro sebe i miminko tašku s věcmi, které budete v prvních pár dnech po porodu potřebovat. Ideální je připravit si tašky dvě. Jednu pro maminku a jedno pro miminko. Jaké doklady si vzít? Občanský průkazTěhotenská průkazkaKarta zdravotní pojišťovnyoddací list pokud jste provdaná, pokud ne, vezměte rodné listy vás i partnera Prohlášení o volbě jména dítěte Potvrzení maminky o příjmení, pokud má mít dítě příjmení otce a nejste manželéDoklad o určení otcovství - vystaví matrika za přítomnosti obou rodičů Co zabalit pro maminku 3 noční košile - ideálně na zapínání na hrudníku pro pohodlnější kojeníPantofle do sprchy Poporodní kalhotky - prodyšné, pohodlné a elastické kalhotky, které udrží poporodní vlož...

30. týden

Breaking News
Už si užívám volno a ten super pocit, že už nechodím do práce. Zatím se nenudím, jsem zvědavá, co přinesou další týdny. Myslím si, že to načasování bylo super. Do porodu zbývá už jen asi 10 týdnů a v práci už by to asi pro mě nebylo nic příjemného. Už jen kvůli té bolesti žeber, která se objevuje po delším sezení. Tento týden mám v plánu připravit si tašku do porodnice, kdyby náhodou se stalo zase něco nečekaného. Alespoň nebude Michal muset hledat věci po bytě jako když jsme jeli do nemocnice posledně a vše bude mít připravené. Už se začínám těšit, až budeme mít prďolu doma. Jen se někdy bojím, aby byla zdravá a vše proběhlo v pořádku.

29. týden

Breaking News
Po mém návratu z nemocnice jsem se konečně stihla vyspat a trochu si užít toho svátečního nicnedělání. V nemocnici totiž moc odpočinku nenajdete a doma je prostě doma. Silvestra jsme trávili u kamarádky, která má nyní dvouměsíční miminko. Byla tam s námi ještě jedna kamarádka s přítelem, kteří nám oznámili, že i oni jsou v očekávání! To byla pro všechny skvělá zpráva. Jedna z věcí, co mi znepříjemňuje současné dny je bolest žeber, která se ozve po delším sezení na pravé straně. Ustane jen tehdy, když se natáhnu do postele a podložím si záda polštáři. Je to nepříjemné, ale dá se to vydržet. Přeji Vám hodně štěstí, úspěchů a hlavně zdraví do roku 2022!
Sváteční wellness v nemocnici

Sváteční wellness v nemocnici

Ze života
Vánoce u nás proběhli v klidu. Bohužel povánoční čas mezi svátky už ale tak poklidný nebyl. Znáte to, než začne nějaká ta vánoční pohoda, musíte podstoupit po štědrém dni ještě pár návštěv. Po té poslední návštěvě - dvacátéhošestého jsem zažila snad nejhorší noc, co si pamatuji. Už po cestě domů jsem se necítila dobře, začalo mi být nějak nepohodlně. Lehla jsem si do postele, pustila si film a kolem desáté hodiny jsem usnula. Už o půlnoci mě ale probudily hrozné křeče do břicha a nedaly mi spát. O pár chvil později se k tomu přidalo ještě zvracení, které přicházelo zhruba každou hodinu - ježiš, nesnáším zvracení. A v tomto duchu se bohužel nesla celá naše noc. Michal (přítel) byl moc ochotný a soucítil semnou, staral se o mě, jak mohl, nespal kvůli mě snad do 3 ráno. Když usnul, j...

28. týden

Breaking News
Konečně svátky! Volno, pohoda, žádné pracovní povinnosti teď a ani po novém roce, je to skvělý pocit. Spánek do osmi ráno si moc užívám. Televize je plná pohádek a konečně můžu trávit čas v klidu s přítelem, s rodinou a přáteli. Už cítím vůni řízků a bramborového salátu. Štědrý den trávíme s mojí rodinou, dokud jsme zatím jen dva (a pes). Letos se tam sejdeme i se sestrou a jejími dvěma dětmi, těším se, až uvidím radost dětí u stromečku a těším se, až obdaruji všechny těmi dárečky, které jsme nakoupili. A na Pelíšky samozřejmě :-))). Přeji Všem šťastné svátky, hodně štěstí, zdraví, lásky a pohody!
Jak v těhotenství zatočit s chřipkou a nachlazením

Jak v těhotenství zatočit s chřipkou a nachlazením

Zdraví
Nastávající maminky mívají v období sníženou imunitu a jsou náchylnější na všemožné nemoci. Není výjimkou, že maminku může v tomto pochmurném počasí zastihnout také chřipka nebo rýma. Nachlazení nebo chřipka nejsou velkým nebezpečím pro miminko, dokud nedojde ke zvýšení teploty na 38°C a dokud není potřeba léčba antibiotiky. Léčba nachlazení a chřipky v těhotenství se výrazně neodlišuje od klasické léčby. Důležité je dbát na odpočinek a vyhnout se jakékoliv námaze. Klasicky se doporučuje dodržovat poctivý pitný režim. Pokud nic nepomáhá, navštivte lékaře. Jaké léky užívat když je to nutné? Pokud vás v těhotenství trápí kašel, je důležité rozlišit, zda je suchý nebo vlhký. Jediný bezpečný lék na suchý kašel v těhotenství je dextromethorfan, který je například v kapkách Robi...

27. týden

Breaking News
Po domluvě se šéfem si "užívám" poslední týden v práci a s koncem roku končím i já :-). Už se těším. Je pravda, že od té doby, co jsem o své situaci se šéfem mluvila to teď v kolektivu zvládám mnohem lépe, beru vše s nadhledem a nemístných poznámek kolegyně si prostě nevšímám. Vždyť se již brzy nebudeme vídat a já se budu konečně starat jen o sebe a později o naší malou. Vánoce jsou u nás doma až na stromek skoro vyřízené. Dárky máme nakoupené, zabalené, připravené a stromek doladíme nejspíš o víkendu. Vždycky jsme stromek měli o něco dřív. Celý prosinec utíká jako voda, nakoupili jsme i nějaké další věci do výbavičky a troufám si říct, že už máme až na pár maličkostí vše. Strašně to utíká... ...
Změny provázející těhotenství

Změny provázející těhotenství

Mateřství
Během těhotenství je tělo ženy vystavováno různým změnám, ať už se jedná o fyziologické změny, nebo třeba změny psychického rázu. Můžou za ně především hormony, které se v průběhu vašeho těhotenství změnily a dokáží s vámi občas pěkně zamávat. Náladovost Možná se vám již stalo, že jste se cítila dobře, šťastně a spokojeně a během chvilky se vše otočilo a nálada padla na bod mrazu. Často se ženy v těhotenství můžou cítit depresivně až úzkostlivě. Žena má spoustu myšlenek, které jí provázejí po celou dobu očekávání. Na jedné straně je radost z nového člena rodiny a s radostí si uvědomuje ten zázrak, který v sobě nosí. Na druhé straně je nejistota z různých důvodů. Mohou to být finanční otázky, nebo třeba otázky jak zvládne péči o dítě. I zde jsou na vině hormony. Nejčastěji se t...
Poruchy spánku v těhotenství

Poruchy spánku v těhotenství

Zdraví
Dnes ráno jsem se vzbudila asi hodinu před budíkem a nemohla jsem usnout. Předevčírem jsem usnula až v půl 4 ráno a v šest už jsem vstávala do práce. V noci se často mimo jiné setkávám s křečemi do nohou, často ani s těhotenským polštářem nemohu najít ideální polohu a v noci se převaluji jak šílená. Moje spaní opravdu není totéž co bývalo i když mě v tom dříve můj přítel nazýval přeborníkem. Napadlo mě tedy, že Vám zde zkusím trošku popsat, jaké změny spánku těhotenství přináší. Problém s usínáním Je údajně jednou z nejčastějších poruch v těhotenství. Podle Ivy Příhodové, která pracuje ve spánkové laboratoři ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze žena nemůže usnout, nebo se v noci často budí. Častým projevem je také časné probuzení, obvykle kolem páté hodiny ranní. Mezi nejč...

26. týden

Breaking News
Jednoduše mě nic nebaví. V práci není v současné době nejlepší atmosféra. Moje spolupracovnice si nejspíš uvědomují, že odejdu na mateřskou a někdy mám pocit, že mi tu mou budoucí nepřítomnost dávají pěkně sežrat. Jako těhotná zde nemám žádné úlevy od práce ani zkrácení pracovní doby ani nic podobného. Je pravdou, že jsem ani nic takového, jako je kratší pracovní doba, nežádala. Nemyslím si ale, že bych za to, že čekáme rodinu a půjdu na mateřskou měla trpět a cítit se špatně, protože kolegyně na mateřské tři roky jako já nebudou. Navíc mají každá už dvě mateřské pár let za sebou. Je jasné, že dělat vše jako dřív nejde. Ani banalita jako zavázání tkaniček není to samé jako před půl rokem, natož pak dělat práci stejně dobře a rychle, jako předtím, i když se opravdu snažím, moje práce m...
Jak vybrat kočárek?

Jak vybrat kočárek?

Děti
Důležité je si před koupí kočárku rozmyslet, jak ho budete využívat a co od něj očekáváte. Někdo je hodně vysoký a tak potřebuje co nejvyšší konstrukci, někdo třeba požaduje prostorný úložný košík a tak dále... Dále je rozumné si předem promyslet, jak má být kočárek velký aby se vešel do kufru auta, kolik má stát peněz, jak má vypadat, co by měl mít v základní výbavě, nebo třeba jaké má mít kolečka. Maminka, která žije v horské oblasti také bude mít na kočárek jiné nároky než ta maminka, která bydlí ve městě. Kočárky rozdělujeme do následujících kategorií: Hluboké kočárky - pro novorozence a děti do osmého měsíce věku Kombinované kočárky - do 3 letsportovní kočárky - od půl roku do 3 let golfové hole - také od půl roku do 3 let Hluboký kočárek Tyto kočárky dělá napříkla...

25. týden

Breaking News
Poslední dny na sobě pociťuji, že musím zvolnit. V sobotu jsme s kamarádkou nakupovaly vánoční dárky. Když jsme se vrátily, měla jsem doma spoustu práce. Vše co jsem mohla jsem udělala a spát jsem šla v půl jedné a snažila se co nejrychleji usnout, protože už mi bylo šíleně zle. No a potom se se mnou únava táhla celou neděli, byla jsem nevyspalá, a nervózní. V pondělí jsem vstávala hrozně brzy, jela jsem totiž na test na těhotenskou cukrovku. Určitě jste už někde četli o změně těžiště v těhotenství. Tak já už jsem si to dokonce vyzkoušela. Když jsem ráno šla z bytu do auta (bydlíme ve třetím patře), flákla jsem sebou o schody. Narazila jsem si oba lokty a kostrč. Bylo mi hrozně. Přítel nebyl doma a tak mi nezbývalo nic jiného, než se ze schodů posbírat a dojít do auta. Naštěstí se mno...
Jak seznámit psa s miminkem, aby byli přátelé?

Jak seznámit psa s miminkem, aby byli přátelé?

Děti, Ze života
Máte doma pejska a zároveň čekáte miminko? Určitě vás již napadlo, jak spolu budou vycházet. Jak se k miminku postaví váš pes, když byl dosud jediný miláček ve vaší domácnosti? Váš mazlíček je zvyklý na své teritorium a vaše smečka se najednou rozroste o nového dvounohého člena a právě pro psa to bude obrovská změna se kterou se bude muset popasovat. Existuje pár tipů, jak se s touto změnou vypořádat. Výcvik Pokud máte pejska vychovaného a zná základní pravidla domácnosti a povely, máte napůl vyhráno. Správné chování by měl mít pes zakódované bez ohledu na to, jestli má rodina děti naplánované či nikoliv. Pokud je pes rozverný a není příliš poslušný, naučte jej alespoň základní povely. Využijete je v mnoha situacích. Pes by měl slyšet hlavně na přivolání. Až totiž budete chodi...

24. týden

Breaking News
S blížícím se adventem se stále více těším na vánoční pohodu. Protože nyní doděláváme základovou desku a dělám našim pomocníkům o víkendech obědy, není moc času na předvánoční výzdobu ani na úklid. Když je čas a hlavně nálada, věnuji se úklidu a večery si užívám u televize. Před prvním adventem jsem tedy stihla umýt okna a o víkendu plánuji vyrazit s kamarádkou do Prahy na black friday a nakoupit nějaké dárky. Když nám to tedy současná covidová opatření dovolí... Zároveň musíme ještě vyřešit nedostatek úložného prostoru v bytě a dokoupit nějaké skříňky a úložné boxy. Už jsme pro dítě pořídili prostornou komodu a i přesto se nám výbavička do pokoje zkrátka nevejde. Koncem víkendu se do toho pustím a pokusím se nám byteček trošku více přizpůsobit. ...
Cvičení v těhotenství

Cvičení v těhotenství

Zdraví
Ideální je, když maminka cvičí a dodržuje správné stravovací návyky ještě před otěhotněním. Tělo se s těhotenstvím potom lépe vyrovnává, ženy většinou nepřibírají nadmíru kilogramů a poporodní kila shazují rychleji. Nikdy není ale pozdě začít, ovšem zde platí pravidlo - všeho s mírou. Výhody cvičení v těhotenství Mezi tu největší výhodu patří lepší psychická stránka maminky, po cvičení se člověk zkrátka cítí lépe, při cvičení se totiž vyplavují hormony štěstí. Při cvičení se krásně odreagujete, ulevíte si třeba od bolesti zad a hlavně od stresu! I když budete unavená, určitě se budete cítit dobře. Navíc tím můžete omezit nežádoucí nadměrné přibírání. Na co si dát pozor? Rozhodně netlačte na pilu a naučte se poslouchat své tělo. To vám totiž rozhodně dá najevo, že jste n...

23. týden

Breaking News
Posledních pár dnů pozoruji tu neuvěřitelnou rychlost, jakou začalo růst moje bříško. Přijde mi, jako by vykouklo téměř ze dne na den a každým týdnem je o poznání větší. Začíná být problém najít vhodné oblečení na společenské akce, ale konečně mám ideální postavu do svých těhotenských džín, tím je to o něco jednodušší. Také si uvědomuji, jak rychle se blíží Vánoce a po nich i moje mateřská. Už se na ní docela těším. Chodit do práce a držet tempo každodenního života a povinností už není tak jednoduché, jak bývalo. Zároveň si ale nedokážu představit, že bych byla od teď až do mateřské doma. Už také podléhám vánočním nákupům. Vybírání a nakupování dárků pro rodinu a přátele mě vždycky hrozně bavilo a i letos si to moc užívám. ...
Přibírání v těhotenství

Přibírání v těhotenství

Mateřství
Spousta maminek bere těhotenství jako období, kdy je vše co se týče stravování dovoleno, protože si myslí, že jí za dva. Přibírání v těhotenství je velice důležité pro správný vývoj miminka, ale jíst za dva není příliš vhodné. Tělo potřebuje zhruba o 300 kcal denně až ve třetím trimestru těhotenství. Ideální cestou je, když jí maminka zhruba stejně, jako před otěhotněním a tělo tak nezatěžuje přílišným nabíráním hmotnosti. Kolik je ideální váhový přírůstek? Přibírání v těhotenství je samozřejmě velmi individuální. Některá maminka nepřibere téměř nic, jiná přibírá od začátku až do konce rychlým tempem a přitom obě maminky můžou dodržovat zdravou stravu a mít dostatek pohybu. Vše záleží na genech, na metabolismu a kondici, ve které byla maminka před otěhotněním. Samozřejmě všech...

22. týden

Breaking News
Máme za sebou velký screening a vše naštěstí vypadá dobře! Ze začátku to vypadalo, že budeme mít nějaké zdravotní komplikace, protože vyšetření na Downův syndrom vyšlo nejistě. Ale díky bohu je všechno na správné cestě a teď už se na ni můžeme jen těšit. V našem okolí se teď narodilo, nebo teprve narodí spoustu ženichů, tak aspoň bude naše malá princezna mít z čeho vybírat, haha :-)). Poslední dny více spím, když přijdu z práce, něco poklidím, uvařím něco rychlého a pak už toho moc neudělám. Nějaké dny na to prostě není nálada a tak koukám na své oblíbené pořady v televizi a pospávám. Navíc už více jak týden bojuji s rýmou, tak ani to pospávání za moc nestojí, když nemůžu dýchat nosem. Ale zase bude líp! ...
Poporodní deprese a její příznaky

Poporodní deprese a její příznaky

Mateřství, Zdraví
I když je narození děťátka považováno za nejkrásnější zázrak v životě, je to bezesporu vyčerpávající zážitek pro fyzickou i psychickou stránku každé ženy. Většinou se novopečená maminka raduje z nového člena rodiny a zvládá péči o něj bez větších obtíží. Pro některé ženy je ale toto poporodní období velice stresující, depresivní a nepříjemné. Příznaky Poporodní plačtivost a nestálost hormonů je běžná záležitost, která může u maminky po porodu nastat. Samozřejmě přichází stres z nových situací, maminka má více starostí o své dítě, je více vyčerpaná a mnohdy nevyspalá. Kromě těchto celkem běžných stavů se ale může objevit některý z příznaků poporodní deprese. Emoční kolísání Pokud plačtivost, negativní pocity a emoční kolísavost dosahují neúnosné meze, jsou intenzivní, ...

21. týden – čekáme holčičku!

Breaking News
Právě jsme se s přítelem dozvěděli pohlaví miminka! Oba jsme si přáli syna jménem Matěj. Nakonec to ale bude holčička. Nevadí! Podle vyšetření je zatím vše v pořádku, cítím se dobře a děťátko prospívá. Spekulujeme nad jménem. Michalovi (mému příteli) se líbí jméno Verunka. Moje mamka si myslí, že by se miminko mělo jmenovat po mně. A já si myslím, že by se měla holčička jmenovat Zuzanka, protože toto jméno jsme si vybrali už kdysi, když jsme ještě dítě neplánovali a na lepší jsem zatím nepřišla. Těším se na vánoční nákupy, když už víme, co to bude, lépe se nakupuje a mě nakupování dárků hrozně baví :-)
Jak oznámit těhotenství?

Jak oznámit těhotenství?

Mateřství
Zjistili jste, že čekáte miminko a přemýšlíte, jak tuto skvělou novinku sdělit rodině a přátelům? Moc jsme se s přítelem bavili, když jsme sledovali reakce okolí. Tady je několik nápadů, jak svému okolí předat tuhle novinku způsobem, na který nikdo nezapomene. Společná fotka Poproste všechny přítomné o společnou fotku. Připravte samospoušť a postavte se všichni před objektiv. Až budou zbývat poslední vteřiny do cvaknutí fotoaparátu, stačí zakřičet: "Jsem těhotná!". Všichni se na vás v tu chvíli otočí a foťák akorát stihne zachytit překvapené výrazy vašich přátel nebo rodičů. Také můžete místo fotografie nahrávat a celý tento kouzelný okamžik zvěčnit na video. Originální dárek Pokud má někdo zrovna v období, kdy jste se dozvěděla o tom, že jste těhotná narozeniny, můžete ...

20. týden – už jsme v půlce!

Breaking News
Právě se překlenula půlka naší cesty - je neskutečné, jak rychle to uteklo! Jsou dny, kdy se cítím hrozně unaveně a nemám náladu vůbec na nic, hlavně v tomto pochmurném počasí. Tyhle dny si většinou pouštím televizi, zalezu pod peřinu a podřimuji. Potom jsou dny, kdy jsem nabitá energií a nevím co s ní. Což se hodí, protože nyní stavíme dům a kuchařka je na stavbě přece potřeba. Tak jako tak, večer usínám opravdu brzy. Stále více si všímám, že ty dny, kdy jsem si přišla jako "netěhotná" pomalu odcházejí. Každý den chodím do práce a doufám, že ještě dlouho chodit budu, dny mi díky tomu hrozně rychle utíkají. O víkendu nás čeká rodinná svatba. Přítelovo maminka je švadlenka, takže mi upravila šaty a tak mám aspoň díky ní co na sebe. ...

19. týden těhotenství

Breaking News
Zdroj: fotobanka Vzhledem k tomu, že těhotenství je na mě na pohled poznat až poslední dva týdny, potýkám se v současnosti se zásadním problémem. Všechno je mi malé! Moje oblečení mi začíná být nepohodlně těsné a trička většinou krátké. S džínami již nemám šanci. Těhotenské oblečení je mi ale velké a není jednoduché sehnat správnou velikost, která by mi sedla. Těhu kalhoty jsem si koupila už asi tři týdny zpátky, ale čekám, než mi do nich doroste bříško, protože mi padají. Mým koníčkem je teď tedy nakupování těhotenského oblečení, které mi padne.
JAK SE TO STALO?

JAK SE TO STALO?

Ze života
Rovinj, Croatia. Já a můj přítel, s kterým jsem již 7 let, občas dostaneme nějaký spontánní nápad - přestěhovat se, pořídit si psa, koupit pozemek… Ten poslední byl ale ze všech "nejlepší". Jednoho večera jsme s kamarády přemýšleli, kam vyrazit na víkend abychom si užili konec léta. Po dvouhodinovém přemýšlení jsme vymysleli, že pojedeme do Tábora. Večer tam měl být koncert naší oblíbené kapely. Přes den jsme chtěli navštívit místní koupaliště, večer pořádná hudba, další den nějaký ten výlet po okolí a večer domů. Nicméně to tak vůbec nedopadlo... Byli jsme asi 10 minut na cestě, když se na mě Jirka podíval do zpětného zrcátka a šibalsky řekl: " Jen 10 hodin v autě a jsme u moře". Všichni byli v rozpacích, ale ta spontánnost chvíle nás všechny doslova strhla. Po cestě jsme navští...