Poruchy spánku v těhotenství
Dnes ráno jsem se vzbudila asi hodinu před budíkem a nemohla jsem usnout. Předevčírem jsem usnula až v půl 4 ráno a v šest už jsem vstávala do práce. V noci se často mimo jiné setkávám s křečemi do nohou, často ani s těhotenským polštářem nemohu najít ideální polohu a v noci se převaluji jak šílená. Moje spaní opravdu není totéž co bývalo i když mě v tom dříve můj přítel nazýval přeborníkem. Napadlo mě tedy, že Vám zde zkusím trošku popsat, jaké změny spánku těhotenství přináší.
Problém s usínáním
Je údajně jednou z nejčastějších poruch v těhotenství. Podle Ivy Příhodové, která pracuje ve spánkové laboratoři ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze žena nemůže usnout, nebo se v noci často budí. Častým projevem je také časné probuzení, obvykle kolem páté hodiny ranní. Mezi nejč...