Štítek: RSS

Redaktor/ka: Ahoj Lucko, dnes tě tu máme kvůli otázkám na téma “Hubnutí v těhotenství”. Je vůbec možné hubnout během těhotenství? Lucka: Ahoj, ráda zodpovím tvé otázky. Je důležité si uvědomit, že těhotenství není čas pro dietu nebo extrémní hubnutí. Ženské tělo potřebuje dostatek živin pro zdravý růst a vývoj plodu. Nicméně, pokud žena trpí obezitou, může pracovat na snížení váhy již v době těhotenství, a to za asistence lékaře. Redaktor/ka: Jaké jsou důvody, proč ženy chtějí hubnout během těhotenství? Lucka: Důvody mohou být různé, například snaha o kontrolu přibývání na váze, snížení rizika gestačního diabetu, snížení rizika preeklampsie a komplikace spojené s obezitou. Redaktor/ka:Lucko, pověz nám jaké jsou nejlepší způsoby pro kontrolu váhy během těhotenství? Lucka: Ta...

Čekáte narození miminka a než opravdu přijde na svět, ráda byste si s partnerem dopřála ještě nějaký ten společný čas ve dvou? Chcete si odpočinout, načerpat síly do dalších týdnů, nechat se hýčkat? Vydejte se s partnerem do lázní. I nastávající maminky si mohou užít nějakou tu proceduru. Pobyt v lázních vaše tělo potěší Co si budeme povídat, těhotenství patří často mezi nejnáročnější období v životě ženy. Od prvních týdnů se často potýkáme s těhotenskými nevolnostmi, nálada se vlivem hormonální bouře střídá jako na horské dráze, bolí nás záda, o kloubech ani nemluvíme. Nohy ke konci otékají, tělo se připravuje na příchod děťátka. No uznejte, kdo by si ten pobyt v lázních zasloužil víc, než právě nastávající maminka? Těhotenství je pro některé proced...

Taky vás po porodu trápí nějaké to kilo navíc? Nebo potřebujete zhubnout, abyste se konečně dočkala na těhotenském testu těch dvou vysněných čárek místo jedné? Asi vás neuklidní, že na to nejste sama, jistě vás ale potěší, když budete vědět, jak zhubnout a konečně dosáhnout na vysněnou hmotnost a postavu. Není dieta jako dieta Snad každá z nás už nějakou tu dietu za svůj život vyzkoušela. Výsledek asi nebyl nic moc, dost možná byl jen dočasný. Došlo totiž na jojo efekt a ta kila, kterých jsme se tak pracně zbavovaly, se zase vrátila. A možná i s nějakým navíc. To pak jednoho přejde chuť zkoušet to pořád dokola. Z reklam i stránek časopisů se na nás valí informace o nejrůznějších dietách, ne všechny ale vedou k vysněnému cíli. Jojo efekt není ničím výjimečným, ...

Čekáte narození miminka a než opravdu přijde na svět, ráda byste si s partnerem dopřála ještě nějaký ten společný čas ve dvou? Chcete si odpočinout, načerpat síly do dalších týdnů, nechat se hýčkat? Vydejte se s partnerem do lázní. I nastávající maminky si mohou užít nějakou tu proceduru. Pobyt v lázních vaše tělo potěší Co si budeme povídat, těhotenství patří často mezi nejnáročnější období v životě ženy. Od prvních týdnů se často potýkáme s těhotenskými nevolnostmi, nálada se vlivem hormonální bouře střídá jako na horské dráze, bolí nás záda, o kloubech ani nemluvíme. Nohy ke konci otékají, tělo se připravuje na příchod děťátka. No uznejte, kdo by si ten pobyt v lázních zasloužil víc, než právě nastávající maminka? Těhotenství je pro některé proced...

Řešíte nové osvětlení ve vaší domácnosti? Chcete změnu? Rádi byste světlo nasměřovali přesně tam, kam potřebujete a osvítili tak každý kout? Jděte s dobou a vsaďte na bodová světla, která poslední dobou získávají právem na popularitě. Jsou cenově dostupná a když je dobře rozmístíte, nenajde se u vás doma stinné místo. Bodová světla se hodí do každé místnosti Bez světel se doma neobejdeme, jak bychom si večer četli a ráno snídali bez toho, abychom viděli na toho druhého? Navíc je to právě světlo, které má velký vliv na atmosféru v místnosti. Jenže jak vybrat to pravé? V každé místnosti by mělo být centrální osvětlení, které se postará o osvětlení místnosti. Může jít o lustr nebo jiné závěsné či nástěnné svítidlo, doplnit by ho měla doplňková světla, která přijdou vh...