těhotenství - Deník Těhulky

Čvc242022 - Denisa0 komentářů

Bylinná napářka

Uvolňuje svaly, zvlhčuje a připravuje porodní cesty. V případě přenášení je bylinná napářka tou správnou volbou na možné vyvolání porodu přírodní cestou, cestou bez chemie. V těhotenství lze provádět napářku od 38. týdne, a to 1-3x denně. Po termínu porodu ji lze aplikovat i několikrát denně. Mimo těhotenství je také skvělým pomocníkem na podporu hojení poporodních poranění, nebo třeba při různých gynekologických problémech včetně PMS. BENEFITY BYLINNÉ NAPÁŘKY: Zvlhčení porodních cest.Uvolnění pánevního dna.Očista těla po porodu.Zmírnění bolestí.Úprava menstruačního cyklu.Relaxace. JAK NA TO? Směsi si můžete koupit například v lékárně, na vámi zvoleném internetovém obchodě, i u místního bylinkáře. Pokud však máte v oblibě samosběr, bude to tou nejlepší volbou. Byliny se však n...

Celý článek

Čvc182022 - Denisa0 komentářů

Poloha miminka- Zadní postavení

Děti, Mateřství, Zdraví

Polohu miminka v děloze řeší ke konci těhotenství snad každá nastávající maminka. Konečné postavení má značný vliv na průběh porodu, a to hlavně na jeho první dobu- dobu rotace hlavičky děťátka. Má vliv také na intenzitu porodních bolestí a je dobré vědět, jaké polohy mohou ženě při první době porodní ulevit. Mezi méně časté, ne však patologické polohy patří poloha v zadním postavení. To se dělí na levé a pravé a to podle toho, kde se dítě v děloze přesně nachází. Pojďme si to tedy trochu přiblížit. PRAVÉ ZADNÍ POSTAVENÍ páteř miminka směřuje k pravé zadní stěně dělohyvyskytuje se v 25-30% těhotenstvíhlavička rotuje v oblouku 135° (namísto běžných 45°), porod bývá delší, bolesti v křížové části zad rodičkyk postupu porodu pomáhá houpání se v bocích, kroužení pánve, gymnastický míčv ...

Celý článek

Čvc92022 - Denisa0 komentářů

Suplementace v těhotenství

Mateřství, Zdraví

Vyvážená strava je základ. Dá se říct, že i půl zdraví. V těhotenství to platí dvakrát tolik. Během gravidity je vaším úkolem miminko dostatečně živit, a poskytnout mu tak ty nejlepší podmínky pro jeho správný vývoj. Když miminku nebude chybět žádná důležitá látka, je velká šance na poklidné těhotenství, zdravé spokojené miminko i bezproblémový porod. KYSELINA LISTOVÁ Kyselina listová je důležitá hlavně v prvním trimestru, kdy podporuje zdravý vývoj plodu. Podporuje tvorbu buněk. Působí jako prevence proti některým vrozeným vadám, jejichž riziko může snížit až o 70%. Pokud nechcete hlídat množství přijaté ze stravy, doporučuji methylfolate, například od firmy Jarrow, nebo Life Extension. Tam je kyselina obsažena ve velmi vysoké koncentraci, proto tento doplněk neužívejte denně! ...

Celý článek

Čvn112022 - Denisa0 komentářů

Porod bez nátlaku- Dříve vyslovené přání

Děti, Mateřství, Zdraví, Ze života

Nastávající maminky, které chtějí rodit přirozeně bez zbytečných zásahů, a ty, které chtějí po porodu nepřetržitý kontakt s miminkem, si často sepisují porodní plán. Jak jsem již ale psala v posledním článku, ne všude na něj berou ohled. Je lepší tedy připravit si tzv.: „dříve vyslovené přání”, což je vlastně platná právní úprava porodního plánu. Dříve vyslovené přání má pomoci rodičce předem vyjádřit souhlas či nesouhlas s poskytováním zdravotních služeb a způsob jejich poskytnutí pro případ, že se váš zdravotní stav zhorší a vy nebudete moct vyjádřit co chcete. Jaké jsou podmínky? Zákonnou podmínkou pro respektování dříve vysloveného přání je to, že bylo učiněno na základě písemného poučení pacienta, a to vaším lékařem v oboru zdravotní péče, s níž dříve vyslovené přání souvisí. D...

Celý článek

Čvn72022 - Denisa0 komentářů

Porodní plán- je třeba ho mít?

Mateřství, Ze života

Porodní plán je popis vaší představy porodu. Jaký si jej přejete po stránce úkonů, a zásahu zdravotnického personálu. Výčet toho co chcete, a co nikoli. Sepište ho nejlépe mezi 34.-36. týdnem těhotenství. Při příchodu do porodnice, nebo třeba při registraci ho předáte zdravotnickému personálu a společně jej prohovoříte. JAK HO VLASTNĚ SEPSAT? 1. Údaje, které chcete, aby o vás personál věděl. 2. Představu o tom, jak by měl váš porod probíhat. 3. Typ poskytované zdravotní péče, kterou preferujete. 4. Obavy či strach z určitých výkonů. 5. Předcházející zkušenosti s poskytovanou péčí v nemocnici. Vaší představu sepište nejlépe v bodech pro lepší orientaci. Napište, jaké činnosti chcete v první době porodní. Například volbu polohy, četnost monitorování, četnost vnitřní...

Celý článek

Bře102022 - Barbora0 komentářů

Vyvolání porodu

Zdraví

Přibližně každá desátá žena podstupuje v těhotenství vyvolání porodu. Týká se to i vás? V následujícím článku si řekneme, na co se připravit. Vyvolání porodu, neboli indukce, je druh porodu, kdy jsou kontrakce a samotný porod miminka vyvolán medikací. Lékaři k tomuto postupu přistupují v případě, že usoudí, že je pro zdraví matky i dítěte dostat miminko na svět, aby se předešlo různým komplikacím. Nejčastější důvody vyvolání porodu: Těhotenství trvající déle než 42 týdnů - kvůli stárnutí placenty nedostává plod to, co potřebuje Onemocnění matky - preeklampsie, cukrovka, onemocnění ledvin Genetické poškození plodu Předčasný odtok plodové vody, aniž by nastoupily děložní stahy do 24 hodin Způsoby vyvolání porodu: Jak se postupuje a čím se porod vyvolá záleží na stavu...

Celý článek

Bře42022 - Barbora0 komentářů

Pozitivní GBS – streptokok v těhotenství

Zdraví

Tato bakterie se zcela běžně vyskytuje v zažívacím traktu každého z nás. Někdy se ale může objevit u žen v těhotenství i v pochvě. Tato bakterie je ohrožením zejména pro novorozence a může způsobit vážné komplikace. Žena o přítomnosti streptokoka typu agalactiae vůbec neví. Nezpůsobuje jí totiž žádné potíže, ani komplikace. Jeho přítomnost v pochvě se kontroluje hlavně ke konci těhotenství. Gynekolog provádí test na streptokoka kolem 36. týdne těhotenství odběrem kultivací přímo z pochvy. Výsledek je znám zhruba do 3 dnů od odebrání. Rizika Největším rizikem je porod samotný, kdy může být streptokokovou infekcí nakažen plod. Stává se tak při průchodu porodními cestami. Projevy infekce u novorozence se objevují buď několik hodin po porodu, nebo s odstupem několika dnů. Bakt...

Celý článek

Úno62022 - Barbora0 komentářů

Jak se starat o tělo po porodu

Zdraví

Žena se dlouho před porodem těší, až bude mít své miminko v náručí a bude po všem. Porodem to ale nekončí. Je totiž nezbytné se o své tělo patřičně postarat i po tomto vyčerpávajícím výkonu. První dny po porodu mohou být pro ženu velmi bolestivé. Vaše pokožka bude vyžadovat také speciální péči, aby měla šanci nabrat zpět svou elasticitu. Nutné bude věnovat péči také jizvám a striím. Zároveň se upravuje laktace a ani psychika není často stoprocentně v pořádku. Hormonální změny a bolesti Již na počátku šestinedělí se ženské tělo potýká se spoustou změn. Především se začíná zavinovat děloha. V době porodu váží děloha zhruba jedno kilo, ale během deseti dnů po porodu se smrští zpět na něco kolem 70 gramů. Během prvních dnů děloha směřuje zpět na své místo, což může být také patřičně...

Celý článek

Led282022 - Barbora0 komentářů

Jak v těhotenství pečovat o tělo

Zdraví

Pokud jste těhotná, tak jste se jistě několikrát zamýšlela nad tím, co všechno je ženské tělo schopno vydržet. Já to považuji za jeden ze zázraků, co se těhotenství týče. Moje těhotenství doprovází mimo jiné například padání vlasů, strie na břiše, bocích a v tříslech, zvětšené kotníky a chodidla, bolest žeber a častá únava. Jak tělu ale tuhle všechnu snahu o udržení zdravého miminka vrátit? Výživa pokožky I když tvorbu strií pravděpodobně nezastavíte, nepodceňujte hydrataci pokožky. Jsou ženy, kterým se žádná jizvička neobjeví a pak jsou ženy, které moc dobře ví, o čem je řeč. Obecně známý olej je například Bi-Oil, nic ale nezkazíte ani arganovým, kokosovým nebo růžovým olejem. Důležité je pokožku pravidelně hydratovat, aby lépe snášela to dlouhodobé napínání kůže, se kter...

Celý článek

Led282022 - Barbora0 komentářů

33. týden

Breaking News

Už se to blíží. Díky bohu. Už ti začíná být někdy nepraktické - ohnout se pro něco, 5x za sebou rychle vstát, protože si na něco vzpomenu nebo se pořádně vyspat! Moje tělo, konkrétně to velké kulaté břicho mě pomalu ale jistě připravuje na noční vstávání. Usínám pozdě, v noci stojí spánek za nic a už ani nevím, jak vypadá ráno. Z postele totiž vstanu minimálně dopoledne. Jinak se cítím fajn. Věřím, že mi nakonec malá Zuzka bude v břiše chybět i když je to teď někdy spíše překážka v normálních věcech, jako třeba obouvání bot. :-)) Přemýšlíme s přítelem o koupi větší postele, ta naše nám začíná být nepříjemně těsná, máme totiž lůžko jen 140cm, tuto postel jsem si přivezla před třemi lety ještě od rodičů, když jsme se stěhovali, protože byla relativně nová. O víkendu se tedy pojedeme pod...

Celý článek

Led212022 - Barbora0 komentářů

Zajímavé fakty o těhotenství

Ze života

Nejdelší těhotenství trvalo 375 dní Tento rekord se podařil pokořit pětadvacetileté američance Beulah Hunter z Los Angeles. V roce 1945 porodila dcerku, kterou nosila od data početí celých 375 dní namísto běžných dvěstěosmdesáti. Zajímavé je, že tato slečna, kterou pojmenovali Penny Diana vážila 3,147kg, což je menší váha, než by člověk po takové době v matčině děloze očekával. Erekce v děloze Že je embryo plnohodnotným človíčkem, dokazuje fakt, že chlapci mívají už v děloze erekce. Podařilo se to dokonce několikrát zachytit na ultrazvukových záznamech. Větší břicho, větší nohy Kromě částí těla jako je břicho se v těhotenství ženám zvětšují také chodila. A to někdy i o jedno číslo! Stává se tak, aby měla žena s rostoucí vahou větší stabilitu. Čím větší těžiště, tím...

Celý článek

Led212022 - Barbora0 komentářů

32. týden

Breaking News

Tak mám za sebou 32. týden. Celkem mě nic netrápí ale čím dál častěji se peru s časným buzením zhruba kolem čtvrté ráno. Potom dlouho nemůžu zabrat a nakonec se z postele vyhrabu klidně až kolem oběda. Dneska jsme byli s Michalem na kontrole u gynekologa. Miminko se má dobře a váží cca 2077 gramů. Do porodu by naše holčička mohla mít zhruba něco málo přes 3 kila. Je to hrozně zvláštní pocit, to uvědomění, že moje dcera roste ve mém těle a za pár týdnů ho opustí. Taky to ženu něco stojí, haha. Například moje vlasy jsou jedna velká hrůza a o tom jak vypadá moje tělo ani nemluvím. I když jsem ráda, že přibírání není tak hrozné, jak jsem čekala. Nyní je můj přírůstek cca 12kg. Není to nejlepší, ale myslím si, že ani úplně špatné to není. Za to večerní vlnění břicha to stojí. To je něco, c...

Celý článek

Led132022 - Barbora0 komentářů

31. týden

Breaking News

Můžu říct, že už po prvních pár dnech doma a nechození do práce jsem měla pocit, že se ukoušu nudou nebo se prospím až do porodu. Byt naklizený, navařeno, vypráno a po dvou dnech nebylo do čeho píchnout. Konečně jsem si ale zašla k zubaři. Spát bych mohla bez přestávky, ale to taky nejde praktikovat dlouhodobě. I když mi to dělá problém, snažím se vstávat v rozumnou hodinu, abych neprospala celý den. Naštěstí mám už parťačku. Moje sestřenice, která nám mezi svátky oznámila, že taky čekají miminko je na rizikovém kvůli zaměstnání již od začátku těhotenství. A tak jsme se dnes asi 4 hodiny vykecávaly nad hrnkem čaje a daly si společně oběd a bylo to moc fajn :-)).

Celý článek

Led62022 - Barbora0 komentářů

30. týden

Breaking News

Už si užívám volno a ten super pocit, že už nechodím do práce. Zatím se nenudím, jsem zvědavá, co přinesou další týdny. Myslím si, že to načasování bylo super. Do porodu zbývá už jen asi 10 týdnů a v práci už by to asi pro mě nebylo nic příjemného. Už jen kvůli té bolesti žeber, která se objevuje po delším sezení. Tento týden mám v plánu připravit si tašku do porodnice, kdyby náhodou se stalo zase něco nečekaného. Alespoň nebude Michal muset hledat věci po bytě jako když jsme jeli do nemocnice posledně a vše bude mít připravené. Už se začínám těšit, až budeme mít prďolu doma. Jen se někdy bojím, aby byla zdravá a vše proběhlo v pořádku.

Celý článek

Led12022 - Barbora0 komentářů

29. týden

Breaking News

Po mém návratu z nemocnice jsem se konečně stihla vyspat a trochu si užít toho svátečního nicnedělání. V nemocnici totiž moc odpočinku nenajdete a doma je prostě doma. Silvestra jsme trávili u kamarádky, která má nyní dvouměsíční miminko. Byla tam s námi ještě jedna kamarádka s přítelem, kteří nám oznámili, že i oni jsou v očekávání! To byla pro všechny skvělá zpráva. Jedna z věcí, co mi znepříjemňuje současné dny je bolest žeber, která se ozve po delším sezení na pravé straně. Ustane jen tehdy, když se natáhnu do postele a podložím si záda polštáři. Je to nepříjemné, ale dá se to vydržet. Přeji Vám hodně štěstí, úspěchů a hlavně zdraví do roku 2022!

Celý článek

Pro292021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Deset způsobů, jak zůstat zdravá během těhotenství

Mateřství

1. Jezte zdravá jídla Zdravé potraviny jsou pro těhotné ženy obzvláště důležité. Vaše dítě potřebuje živiny, aby v děloze rostlo a bylo zdravé a silné. Jezte hodně ovoce a zeleniny, celozrnné výrobky, potraviny bohaté na vápník a potraviny s nízkým obsahem nasycených tuků. 2. Užívejte těhotenské vitamíny Vitamíny pro těhotné vám pomůžoui zajistit, abyste během těhotenství dostaly to správné množství klíčových živin, které vy a vaše dítě potřebujete. Patří mezi ně kyselina listová, železo a vápník. 3. Pijte, pijte, pijte Tělo těhotné ženy potřebuje více vody než před těhotenstvím. Dodržujte alespoň osm a více sklenic vody každý den. 4. Choďte na pravidelné těhotenské kontroly Ženy by měly dostávat pravidelnou prenatální péči. Maminky, které nechodí na pravidelné ko...

Celý článek

Pro212021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Ranní nevolnosti a co je způsobuje

Mateřství, Zdraví

Přemýšlela jste jako netěhotná někdy nad tím, jaké to je mít ranní nevolnost v průběhu těhotenství? Tak jedno vám můžu říct jistě. I když se jedná o známku prosperujícího těhotenství (ve většině případů), není to pro ženu nic příjemného. Je to jako kocovina bez předchozího zábavného večera nebo mořská nemoc, zatímco sedíte u svého stolu nebo ležíte v posteli. A co vlastně způsobuje ranní nevolnosti u těhotných? Podle Dr. Langa je to vlastně trochu záhada. Ten říká, že ”(Ranní nevolnost) může být vyvolána řadou věcí, které jsou pro každou ženu jedinečné.” Na čem se ale shodne většina odborníků je, že se jedná s největší pravděpodobností o kombinaci řady věcí. Například: Jídlo/Pachy U mnoha těhotných žen mohou určité vůně nebo chutě vyvolat nevolnosti. Napříkl...

Celý článek

Pro162021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Čtvrtý trimestr. Už jste o něm slyšeli?

Mateřství

Čtvrtý trimestr je 12týdenní období bezprostředně po porodu. Ne každý o tom slyšel, ale projde si tím každá maminka a její novorozené miminko. Je to čas velkých fyzických a emocionálních změn, kdy se vaše dítě přizpůsobuje pobytu mimo dělohu a vy se přizpůsobujete svému novému životu jako mámy. Pomozte svému novorozenci přizpůsobit se světu Termín „čtvrtý trimestr“, pojmenovaný pediatrem Dr. Harveym Karpem v roce 2002, naznačuje, že byste se měli pokusit na další tři nebo čtyři měsíce znovu vytvořit takové prostředí, jaké mělo vaše dítě v děloze. Ale jak to udělat? Zavinování a pohupování Děti stráví 9 měsíců v uzavřeném a neustále se pohybujícím prostředí. Existuje několik způsobů, jak můžete znovu vytvořit pocit bezpečí a jistoty, které vaše dítě cítilo před nar...

Celý článek

Pro132021 - Barbora0 komentářů

Změny provázející těhotenství

Mateřství

Během těhotenství je tělo ženy vystavováno různým změnám, ať už se jedná o fyziologické změny, nebo třeba změny psychického rázu. Můžou za ně především hormony, které se v průběhu vašeho těhotenství změnily a dokáží s vámi občas pěkně zamávat. Náladovost Možná se vám již stalo, že jste se cítila dobře, šťastně a spokojeně a během chvilky se vše otočilo a nálada padla na bod mrazu. Často se ženy v těhotenství můžou cítit depresivně až úzkostlivě. Žena má spoustu myšlenek, které jí provázejí po celou dobu očekávání. Na jedné straně je radost z nového člena rodiny a s radostí si uvědomuje ten zázrak, který v sobě nosí. Na druhé straně je nejistota z různých důvodů. Mohou to být finanční otázky, nebo třeba otázky jak zvládne péči o dítě. I zde jsou na vině hormony. Nejčastěji se t...

Celý článek

Pro92021 - Barbora0 komentářů

Poruchy spánku v těhotenství

Zdraví

Dnes ráno jsem se vzbudila asi hodinu před budíkem a nemohla jsem usnout. Předevčírem jsem usnula až v půl 4 ráno a v šest už jsem vstávala do práce. V noci se často mimo jiné setkávám s křečemi do nohou, často ani s těhotenským polštářem nemohu najít ideální polohu a v noci se převaluji jak šílená. Moje spaní opravdu není totéž co bývalo i když mě v tom dříve můj přítel nazýval přeborníkem. Napadlo mě tedy, že Vám zde zkusím trošku popsat, jaké změny spánku těhotenství přináší. Problém s usínáním Je údajně jednou z nejčastějších poruch v těhotenství. Podle Ivy Příhodové, která pracuje ve spánkové laboratoři ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze žena nemůže usnout, nebo se v noci často budí. Častým projevem je také časné probuzení, obvykle kolem páté hodiny ranní. Mezi nejč...

Celý článek

Pro82021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak zmírnit bolest při porodu

Mateřství, Ze života

Porod není bezbolestný, takže je důležité vědět o všech možnostech, jak můžete bolest zmírnit. Je také dobré, aby každý, kdo s vámi bude během vašeho porodu, o těchto možnostech věděl a znal vaše potřeby a jak vás může podpořit. Zapište si svá přání do porodního plánu nebo je řekněte partnerovi či kamarádce, kteří s vámi půjdou k porodu. Pamatujte ale, že byste si měla zachovat otevřenou mysl. Možná zjistíte, že chcete větší úlevu od bolesti, než jste plánovala, nebo vám váš lékař nebo porodní asistentka může navrhnout účinnější úlevu od bolesti, která pomůže vám a urychlí porod. Požádejte svou porodní asistentku nebo lékaře, aby vám vysvětlili, co je k dispozici, abyste se mohla rozhodnout, co je pro vás nejlepší. Ať už se rozhodnete využít jakoukoliv úlevu od bolesti během poro...

Celý článek

Pro62021 - Barbora0 komentářů

26. týden

Breaking News

Jednoduše mě nic nebaví. V práci není v současné době nejlepší atmosféra. Moje spolupracovnice si nejspíš uvědomují, že odejdu na mateřskou a někdy mám pocit, že mi tu mou budoucí nepřítomnost dávají pěkně sežrat. Jako těhotná zde nemám žádné úlevy od práce ani zkrácení pracovní doby ani nic podobného. Je pravdou, že jsem ani nic takového, jako je kratší pracovní doba, nežádala. Nemyslím si ale, že bych za to, že čekáme rodinu a půjdu na mateřskou měla trpět a cítit se špatně, protože kolegyně na mateřské tři roky jako já nebudou. Navíc mají každá už dvě mateřské pár let za sebou. Je jasné, že dělat vše jako dřív nejde. Ani banalita jako zavázání tkaniček není to samé jako před půl rokem, natož pak dělat práci stejně dobře a rychle, jako předtím, i když se opravdu snažím, moje práce m...

Celý článek

Lis302021 - Barbora0 komentářů

25. týden

Breaking News

Poslední dny na sobě pociťuji, že musím zvolnit. V sobotu jsme s kamarádkou nakupovaly vánoční dárky. Když jsme se vrátily, měla jsem doma spoustu práce. Vše co jsem mohla jsem udělala a spát jsem šla v půl jedné a snažila se co nejrychleji usnout, protože už mi bylo šíleně zle. No a potom se se mnou únava táhla celou neděli, byla jsem nevyspalá, a nervózní. V pondělí jsem vstávala hrozně brzy, jela jsem totiž na test na těhotenskou cukrovku. Určitě jste už někde četli o změně těžiště v těhotenství. Tak já už jsem si to dokonce vyzkoušela. Když jsem ráno šla z bytu do auta (bydlíme ve třetím patře), flákla jsem sebou o schody. Narazila jsem si oba lokty a kostrč. Bylo mi hrozně. Přítel nebyl doma a tak mi nezbývalo nic jiného, než se ze schodů posbírat a dojít do auta. Naštěstí se mno...

Celý článek

Lis292021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak poznat blížící se porod

Mateřství, Zdraví

Je tady den, na který jste nervózně čekali celé měsíce: narození vašeho dítěte! Tady jsou některé příznaky porodu, na které si dát pozor. Mnoho těhotných maminek přemýšlelo nad tím, jaký bude právě ten jejich porod. Jak dlouho bude trvat a jak zjistit, zda jde o skutečný porod, nebo o falešný poplach. Každý porod je jiný, takže je těžké odpovědět na to, jak bude vypadat zrovna ten váš. Ale znalost příznaků porodu, na které je třeba dávat pozor, vám usnadní rozeznat, že už nastal čas setkat se s vaším dítětem. Může se tak jednat o: Krvácení/zesílený výtokBolest břicha a dolní části zadPrasknutí vody Mezi další známky blížícího se porodu, patří: "Spadnutí břicha"Děložní hrdlo se začíná rozšiřovatKřeče a zvýšená bolest zadUvolněné kloubyPrůjemPřibírání na váze se zastavíÚna...

Celý článek

Lis202021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Co to je preeklampsie a co ji způsobuje

Mateřství, Zdraví

Až 8 % těhotných žen je diagnostikována preeklampsie. Dobrou zprávou je, že tím, že ji zachytíte a začnete učit včas, můžete mít zdravé těhotenství. Víte ale, co to vlastně preeklampsie je a co ji způsobuje? Když vám lékař kontroluje krevní tlak a požádá o vzorek moči při každé prenatální návštěvě, částečně kontroluje známky preeklampsie. Naštěstí při pravidelné lékařské péči, je tento stav téměř vždy zachycen brzy. Při vhodné a rychlé léčbě mají ženy s preeklampsií šanci na zdravé těhotenství a zdravé dítě jako ženy s normálním krevním tlakem. Co je to preeklampsie? Preeklampsie je porucha, která se obvykle rozvíjí po 20. týdnu těhotenství a je charakterizována náhlým nástupem vysokého krevního tlaku. Mohou, ale také se nemusí objevit další příznaky, včetně bílk...

Celý článek

Lis152021 - Barbora0 komentářů

Cvičení v těhotenství

Zdraví

Ideální je, když maminka cvičí a dodržuje správné stravovací návyky ještě před otěhotněním. Tělo se s těhotenstvím potom lépe vyrovnává, ženy většinou nepřibírají nadmíru kilogramů a poporodní kila shazují rychleji. Nikdy není ale pozdě začít, ovšem zde platí pravidlo - všeho s mírou. Výhody cvičení v těhotenství Mezi tu největší výhodu patří lepší psychická stránka maminky, po cvičení se člověk zkrátka cítí lépe, při cvičení se totiž vyplavují hormony štěstí. Při cvičení se krásně odreagujete, ulevíte si třeba od bolesti zad a hlavně od stresu! I když budete unavená, určitě se budete cítit dobře. Navíc tím můžete omezit nežádoucí nadměrné přibírání. Na co si dát pozor? Rozhodně netlačte na pilu a naučte se poslouchat své tělo. To vám totiž rozhodně dá najevo, že jste n...

Celý článek

Lis152021 - Barbora0 komentářů

23. týden

Breaking News

Posledních pár dnů pozoruji tu neuvěřitelnou rychlost, jakou začalo růst moje bříško. Přijde mi, jako by vykouklo téměř ze dne na den a každým týdnem je o poznání větší. Začíná být problém najít vhodné oblečení na společenské akce, ale konečně mám ideální postavu do svých těhotenských džín, tím je to o něco jednodušší. Také si uvědomuji, jak rychle se blíží Vánoce a po nich i moje mateřská. Už se na ní docela těším. Chodit do práce a držet tempo každodenního života a povinností už není tak jednoduché, jak bývalo. Zároveň si ale nedokážu představit, že bych byla od teď až do mateřské doma. Už také podléhám vánočním nákupům. Vybírání a nakupování dárků pro rodinu a přátele mě vždycky hrozně bavilo a i letos si to moc užívám. ...

Celý článek

Lis112021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Věty, které těhotné nechtějí slyšet

Breaking News, Mateřství, Ze života

Těhotenství je dar a pro většinu žen je to krásné, ale i psychicky náročné období. Okolí o těhotné ženy jeví daleko větší zájem, což je naprosto přirozené a asi by bylo zvláštní, kdyby se vás v těhotenství nezeptal na to, jak se cítíte. Jsou ale věty, které se většinou často opakují a pro těhotnou některé věty můžou být nepříjemné. A které, že věty a otázky to jsou? Tý jo, ty už máš velký břicho. To na mně v tomhle měsíci ještě nebylo vidět. Jee ty máš ale malý bříško, to já už vypadala jak velryba. A chtěla bys spíš holčičku nebo chlapečka? Asi chlapečka, abyste měli páreček, viď? Asi zase holčičku, viď? Věci po první ještě určitě máte. Pořádně se teď vyspi. Víš, že pak už se nevyspíš. A budeš kojit? Seš si jistá, že tam nemáš dvojčata? Hihi... Hele, ale tohle b...

Celý článek

Lis92021 - Barbora0 komentářů

Přibírání v těhotenství

Mateřství

Spousta maminek bere těhotenství jako období, kdy je vše co se týče stravování dovoleno, protože si myslí, že jí za dva. Přibírání v těhotenství je velice důležité pro správný vývoj miminka, ale jíst za dva není příliš vhodné. Tělo potřebuje zhruba o 300 kcal denně až ve třetím trimestru těhotenství. Ideální cestou je, když jí maminka zhruba stejně, jako před otěhotněním a tělo tak nezatěžuje přílišným nabíráním hmotnosti. Kolik je ideální váhový přírůstek? Přibírání v těhotenství je samozřejmě velmi individuální. Některá maminka nepřibere téměř nic, jiná přibírá od začátku až do konce rychlým tempem a přitom obě maminky můžou dodržovat zdravou stravu a mít dostatek pohybu. Vše záleží na genech, na metabolismu a kondici, ve které byla maminka před otěhotněním. Samozřejmě všech...

Celý článek

Lis92021 - Barbora0 komentářů

22. týden

Breaking News

Máme za sebou velký screening a vše naštěstí vypadá dobře! Ze začátku to vypadalo, že budeme mít nějaké zdravotní komplikace, protože vyšetření na Downův syndrom vyšlo nejistě. Ale díky bohu je všechno na správné cestě a teď už se na ni můžeme jen těšit. V našem okolí se teď narodilo, nebo teprve narodí spoustu ženichů, tak aspoň bude naše malá princezna mít z čeho vybírat, haha :-)). Poslední dny více spím, když přijdu z práce, něco poklidím, uvařím něco rychlého a pak už toho moc neudělám. Nějaké dny na to prostě není nálada a tak koukám na své oblíbené pořady v televizi a pospávám. Navíc už více jak týden bojuji s rýmou, tak ani to pospávání za moc nestojí, když nemůžu dýchat nosem. Ale zase bude líp! ...

Celý článek

Lis72021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak se připravit na porod

Mateřství, Ze života

Porod se blíží a vy si říkáte, jak se na něj vlastně žena může vůbec připravit? Je spoustu věcí, na které se člověk připravit nemůže, ale je dobré si ty poslední týdny těhotenství zpříjemnit co nejvíc to jde. Už jen splnění pár bodů z nadcházejícího seznamu vás může uklidnit a vy získáte pocit, že máte vše pod kontrolou, což je to, co si rodící žena přeje ze všeho nejvíc. Co vás může připravit na porod? Předporodní kurzy Obzvlášť pokud jste prvorodička je dobré, podstoupit nějaký kurz, který vám vysvětlí, co všechno porod obnáší, jaké jsou jeho fáze. Proč není potřeba se hned lekat, když vám praskne voda. A obecně vás připraví na věci, které vás před porodem, v době porodu, i po porodu čekají. Na tomto kurzu se také dozvíte, jak si při porodu ulevit, jaké jsou relaxač...

Celý článek

Lis22021 - Barbora0 komentářů

21. týden – čekáme holčičku!

Breaking News

Právě jsme se s přítelem dozvěděli pohlaví miminka! Oba jsme si přáli syna jménem Matěj. Nakonec to ale bude holčička. Nevadí! Podle vyšetření je zatím vše v pořádku, cítím se dobře a děťátko prospívá. Spekulujeme nad jménem. Michalovi (mému příteli) se líbí jméno Verunka. Moje mamka si myslí, že by se miminko mělo jmenovat po mně. A já si myslím, že by se měla holčička jmenovat Zuzanka, protože toto jméno jsme si vybrali už kdysi, když jsme ještě dítě neplánovali a na lepší jsem zatím nepřišla. Těším se na vánoční nákupy, když už víme, co to bude, lépe se nakupuje a mě nakupování dárků hrozně baví :-)

Celý článek

Říj312021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak to vypadá, když praskne plodový obal

Mateřství

Těhotenství je fascinující, zajímavé ale zároveň obrovská zkušenost přinášející odlišné vnímání vlastního těla. Je spoustu věcí, které si člověk v těhotenství nedokáže představí a tou jednou z nich je zajisté prasknutí plodové vody. Někdo si může i říkat: “Poznám vlastně, až mi praskne plodová voda?” Pojďme se na to podívat trochu detailněji. Jak vypadá, když praskne plodová voda? Každé těhotenství je jiné, takže i příznaky odchodu plodové vody se liší žena od ženy. Ale následující body jsou běžné pocity a zkušenosti, když vám praskne plodový obal a začne odtékat plodová voda: Jako když se počůráte do kalhotJako když vám začne menstruaceJako náhlá ztráta kontroly nad močovým měchýřemJako lupnutí nebo dvě, po kterém následuje velký únik vody nebo z vás může jít klidně i jen ...

Celý článek

Říj282021 - Veronika Zelendová0 komentářů

35. týden – problémy s nohou

Breaking News

Čím blíž jsem porodu, tím víc cítím, jak moje tělo dostává větší záběr. Tenhle týden jsem jako obvykle vstávala ze židle a asi mou vyšší váhou a celkově větším prokrvením celého těla, mi praskla nějaká cévka v noze a já na ni nemohla čtyři dny pořádně došlápnout, takže jsem chodila po špičce a musela z kotníkových bot přejít na volné botasky, abych vůbec mohla vyjít ven a zajet třeba pro malou do školky nebo nakoupit. Druhý den, co se mi to stalo jsem si nechala dát na chodidlo tejpy a zřejmě mi to pomohlo k rychlé rekonvalescenci a nemusela jsem tak jít k doktorovi. Doufám, že tímhle mi všechny zdravotní neduhy do porodu skončily a těhotenství už zvládneme v poklidu.

Celý článek

Říj262021 - Barbora0 komentářů

Jak oznámit těhotenství?

Mateřství

Zjistili jste, že čekáte miminko a přemýšlíte, jak tuto skvělou novinku sdělit rodině a přátelům? Moc jsme se s přítelem bavili, když jsme sledovali reakce okolí. Tady je několik nápadů, jak svému okolí předat tuhle novinku způsobem, na který nikdo nezapomene. Společná fotka Poproste všechny přítomné o společnou fotku. Připravte samospoušť a postavte se všichni před objektiv. Až budou zbývat poslední vteřiny do cvaknutí fotoaparátu, stačí zakřičet: "Jsem těhotná!". Všichni se na vás v tu chvíli otočí a foťák akorát stihne zachytit překvapené výrazy vašich přátel nebo rodičů. Také můžete místo fotografie nahrávat a celý tento kouzelný okamžik zvěčnit na video. Originální dárek Pokud má někdo zrovna v období, kdy jste se dozvěděla o tom, že jste těhotná narozeniny, můžete ...

Celý článek

Říj262021 - Barbora0 komentářů

20. týden – už jsme v půlce!

Breaking News

Právě se překlenula půlka naší cesty - je neskutečné, jak rychle to uteklo! Jsou dny, kdy se cítím hrozně unaveně a nemám náladu vůbec na nic, hlavně v tomto pochmurném počasí. Tyhle dny si většinou pouštím televizi, zalezu pod peřinu a podřimuji. Potom jsou dny, kdy jsem nabitá energií a nevím co s ní. Což se hodí, protože nyní stavíme dům a kuchařka je na stavbě přece potřeba. Tak jako tak, večer usínám opravdu brzy. Stále více si všímám, že ty dny, kdy jsem si přišla jako "netěhotná" pomalu odcházejí. Každý den chodím do práce a doufám, že ještě dlouho chodit budu, dny mi díky tomu hrozně rychle utíkají. O víkendu nás čeká rodinná svatba. Přítelovo maminka je švadlenka, takže mi upravila šaty a tak mám aspoň díky ní co na sebe. ...

Celý článek

Říj222021 - Veronika Zelendová0 komentářů

7 věcí, které se dějí s vaším tělem během těhotenství – druhá část

Mateřství, Zdraví, Ze života

Těhotenství je jedna velká změna. A co se týká ženského těla, je to změna obrovská. V první části tohoto článku jsme vám představili prvních deset velkých změn, které mohou v průběhu těhotenství nastat. Jak už je vám ale asi jasné, nezůstaneme u deseti změn. Pokračujeme dál. 1. Bolavá prsa Pro někoho to dokonce může být první známka těhotenství - citlivá prsa/bradavky. A proč ženy bolí v těhotenství prsa? Můžou za to hormony, zvýšený krevní průtok, zvětšené mléčné žlázy i ukládání tuku v prsou. A nebojte, jakmile si vaše tělo zvykne na jinou hladinu hormonů, i vaše prsa přestanou být tolik citlivá. Jen to chce čas. 2. Tmavší a větší prsní dvore i bradavky A u této části těla ještě zůstaneme. S postupujícím těhotenstvím si určitě všimnete, že vám tmavnou bradavky a prsní dvorce...

Celý článek

Říj212021 - Barbora0 komentářů

19. týden těhotenství

Breaking News

Zdroj: fotobanka Vzhledem k tomu, že těhotenství je na mě na pohled poznat až poslední dva týdny, potýkám se v současnosti se zásadním problémem. Všechno je mi malé! Moje oblečení mi začíná být nepohodlně těsné a trička většinou krátké. S džínami již nemám šanci. Těhotenské oblečení je mi ale velké a není jednoduché sehnat správnou velikost, která by mi sedla. Těhu kalhoty jsem si koupila už asi tři týdny zpátky, ale čekám, než mi do nich doroste bříško, protože mi padají. Mým koníčkem je teď tedy nakupování těhotenského oblečení, které mi padne.

Celý článek

Říj202021 - Barbora0 komentářů

JAK SE TO STALO?

Ze života

Rovinj, Croatia. Já a můj přítel, s kterým jsem již 7 let, občas dostaneme nějaký spontánní nápad - přestěhovat se, pořídit si psa, koupit pozemek… Ten poslední byl ale ze všech "nejlepší". Jednoho večera jsme s kamarády přemýšleli, kam vyrazit na víkend abychom si užili konec léta. Po dvouhodinovém přemýšlení jsme vymysleli, že pojedeme do Tábora. Večer tam měl být koncert naší oblíbené kapely. Přes den jsme chtěli navštívit místní koupaliště, večer pořádná hudba, další den nějaký ten výlet po okolí a večer domů. Nicméně to tak vůbec nedopadlo... Byli jsme asi 10 minut na cestě, když se na mě Jirka podíval do zpětného zrcátka a šibalsky řekl: " Jen 10 hodin v autě a jsme u moře". Všichni byli v rozpacích, ale ta spontánnost chvíle nás všechny doslova strhla. Po cestě jsme navští...

Celý článek

Říj192021 - Veronika Zelendová0 komentářů

34.týden – cesta do zahraničí

Breaking News

I když už jsem v pokročilejším stádiu těhotenství, odjeli jsme v tomto týdnu do Německa na svatbu mého bratrance. Cesta trvala s několika zastávkami necelých osm hodin. Což už je celkem dost a trochu jsem se bála toho, jak to zvládnu já a hlavně moje záda, který poslední dobou už dost trpí. Byla jsem připravená i na variantu toho, že bych mohla porodit v Německu, takže jsem si sbalenou tašku do porodnice pro mě i pro mimčo vzala s sebou do auta. Stejně tak jsme vezli už i autosedačku pro miminko. Moje obavy z předčasného porodu někde v zahraničí se naštěstí nenaplnily a já si tak užila svatbu bez porodu :). Já, miminko, i moje záda jsme to naštěstí zvládli bez větších problémů. Za což jsem byla vděčná. Ještě před cestou jsem byla na kontrole u doktora, který mě uklidnil, že je všech...

Celý článek

Říj152021 - Veronika Zelendová0 komentářů

10 věcí, které se dějí s vaším tělem v těhotenství – první část

Mateřství, Zdraví, Ze života

Těhotenství je dar a když vám někdo řekne, že o svém těhotenství ani nevěděl, buď lže, nebo měl obrovské štěstí, že se mu všechny těhotenské neduhy vyhnuly. Ovšem je lepší být připravená na to, že zrovna to vaše těhotenství nemusí být zrovna procházkou růžovým sadem.1. Křeče do nohou Jsou velmi časté a nepříjemné. Pravděpodobně vám doktor předepíše magnesium, které může pomoct, ale křečím nemusí úplně zabránit. Nejrychlejší pomoc je i přes bolest na nohu došlápnout a pěkně ji propnout. 2. Syndrom neklidných nohou Velice nepříjemný syndrom je syndrom neklidných nohou, který může potkat kohokoliv v těhotenství. Můžu vás ale uklidnit. Není to ani nebezpečné, ani známka něčeho špatného. Je to ale víc než nepohodlné, obtěžující a může narušovat váš spánek, re...

Celý článek

Říj112021 - Veronika Zelendová0 komentářů

33.týden – začíná období hnízdění

Breaking News

Po tom, co jsem si minulý týden připravila věci do porodnice jsem se rozhodla, že si připravím všechny věci pro miminko, co budou potřeba. Takže jsem vyprala všechno oblečení, vyžehlila a naskládala do připravené skříně. Stejně tak jsem omyla a připravila postýlku, vaničku, přebalovací pult a spoustu věcí okolo. Nerada bych totiž odjela do porodnice s pocitem toho, že doma není všechno připravené pro toho našeho malého tvorečka. Na těle začínám pociťovat mírné otoky, ale zatím to není nic významného. Příští týden jdu na pravidelnou kontrolu, tak jsem zvědavá, kolik jsem přibrala, protože se cítím jako obrovská velryba :D

Celý článek

Říj82021 - Veronika Zelendová0 komentářů

32.týden – balím se do porodnice

Breaking News

Sice zbývá ještě necelých 8 týdnů do porodu, ale já mám takový vnitřní pocit, že naše miminko se rozhodne přijít dřív než v termínu, stejně jako jeho sestřička. A tak chci být připravená. Kdyby náhodou. Proto jsem se rozhodla, že už nakoupím slušnou výbavu do porodnice, takže pro miminko plínky, ubrousky, přebalovací podložky a pro sebe spoustu hygienických potřeb a nějakých těch dalších nezbytných věcí, které mi usnadní život v průběhu porodu i potom. Cítím se více méně stejně jako minulý týden, proto jsem se rozhodla, že začnu chodit na těhotenské cvičení. A opravdu mi pomohlo a cítila jsem se po něm skvěle. Kyčle i záda povolily a já byla zase chvíli jako znovu zrozená. Takže cvičení opravdu doporučuji všem a kdyby to šlo, tak už jsem chodila dávno. ...

Celý článek

Říj72021 - Veronika Zelendová0 komentářů

8 důvodů, proč si nenechat říct pohlaví dítěte

Děti, Mateřství

Většina rodičů je nedočkavých a chtějí znát pohlaví svého očekávaného potomka co nejdříve. Na druhou stranu, proč se nenechat překvapit a pohlaví zjistit až po narození? Tady je několik důvodů, proč si na pohlaví dítěte počkat: Někdy se na ultrazvuku netrefí Může se stát a opravdu se to děje, že se doktor netrefí. Řekne, že se vám narodí holčička na vy jste pak po porodu překvapení, že z Elišky je najednou Vojtík. A to nemluvím o tom, že už máte doma všechno sladěné do růžové barvy. Všem těmhle “nepříjemnostem” se vyhnete, když pohlaví znát nebudete. 2. Je to test vaší trpělivosti Určitě ne jednou uslyšíte: “Tak to já bych to nevydržela nevědět.” A věřte u spousty žen je touha po tom, znát pohlaví dítěte obrovská a přesně ty vám budou říkat předešlou větu. Pokud jste...

Celý článek

Zář302021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak připravit první dítě na novou roli sourozence

Děti, Mateřství, Ze života

Pokud jste těhotná a doma máte už jednoho malého člena rodiny (nebo i víc), určitě vám přijde na mysl, jak ho připravit na novou roli sourozence. A jsem si jistá, že vás tahle myšlenka napadne víc než jen jednou, ale bude přicházet v průběhu celého těhotenství. Univerzální rada neexistuje. Vlastně jako na žádnou životní situaci. Stejně jako je individuální vaše první dítě, bude individuál i to druhé. Každopádně pár rad, které by se vám mohly hodit tady je. O příchodu nového člena mluvte. Čím víc budete připravovat prvorozeného na novou roli, tím víc bude situaci rozumět a tím lepší podmínky pro začátek nové etapy života budete všichni mít. Nezapomeňte o miminku v bříšku říct dřív, než se to vaše dcera nebo syn dozví od někoho jiného (i když si myslíte, že z toho třeba nemá ješt...

Celý článek

Zář292021 - Veronika Zelendová0 komentářů

31. týden – začíná to být náročný

Breaking News

Sotva jsem se přehoupla do třetího trimestru, už začínám pociťovat, že moje tělo dostává vážně zabrat. Těhotenství jsem si užívala pár týdnů, které by se daly spočítat na prstech jedné ruky. Momentálně mi začínají všechny těhotenské neduhy, které snad můžou být (s trochou nadsázky). Takže v mým výčtu nechybí bolest zad, bolest kyčlí, pálení žáhy, křeče do nohou, únava, bolest při kopání miminka v bříšku a spoustu dalšího a dalšího. Při představě, že mě do termínu zbývá ještě přes 8 týdnů, je mi snad ještě hůř. Nic. Konec stěžování si. Je to náročný, ale už se všichni nemůžeme dočkat toho našeho dalšího člena rodiny.

Celý článek

Zář252021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Jak originálně oznámit těhotenství svému partnerovi?

Mateřství, Ze života

Ať už čekáte prvního, druhého nebo klidně pátého potomka, vždycky je to velká událost. Proto vám přinášíme 20 tipů, jak oznámit těhotenství svému partnerovi. Překvapte ho krásnou novinkou zábavným a originálním způsobem. Na jeho reakci tak budete určitě vzpomínat. Oznamte mu novinku tričkem Kupte mu tričko, které má na sobě takový nápis, který mu prozradí tu velkou novinu. Např. “Budu táta”, “Jsme těhotní”, “Nejlepší táta na světě”, apod. Nemusí to být jen nápis. Existují i trička s obrázkem, který mluví za vše. A jestli máte jiný nápad na tričko, můžete mu dát vyrobit vlastní a originální tričko podle vašich představ. Oznamte mu novinku bodýčkem Kupte bodýčko pro miminko a hezky ho zabalte. Partnerovi pak dejte “menší” dáreček”. Řekněte mu to knížkou Trička a bodýčka vá...

Celý článek

Zář242021 - Veronika Zelendová0 komentářů

30. týden – třetí screening

Mateřství

Je neskutečný, že už jsme se s tou malou fazolkou dostali takhle daleko a vstoupili tak do poslední čtvrtiny našeho společného soužití v jednom těle. Tento týden mě čekal poslední velký screening v tomhle těhotenství. Byla jsem nervózní, ale pan doktor mě uklidnil, že se zdá všechno v pořádku, mimčo už má 1,5 kg a vyvíjí se tak, jak by mělo. Ještě jsem byla s panem doktorem domluvená, že mi tentokrát udělá 3D snímek z ultrazvuku, takže jsme poprvé viděli toho malého broučka tak, jak bude doopravdy vypadat. A zdá se, že si budou podobní se svou sestřičkou. Bylo to hrozně dojemné a já měla na krajíčku, když jsem viděla, jak si je u mě v bříšku krásně spokojené.

Celý článek

Zář162021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Co si sbalit do porodnice

Mateřství, Zdraví

Porod se blíží a vy přemýšlíte, co si s sebou vzít do porodnice? Úplně na úvod je dobré si říct, že v každé porodnici je to trochu jinak a co automaticky dostanete v jedné, neznamená, že dostanete i v druhé. Proto je dobré si informace ověřit přímo tam, kde se chystáte rodit. Obecně se dá seznam věcí, které budete brát do porodnice rozdělit do třech kategorií: Věci pro miminko: Plínky - počítejte cca 10 plínek na den Vlhčené ubrousky Jednorázové podložky Oblečení pro miminko v porodnici(v porodnici většinou mají svoje, ale pokud chcete oblékat miminko do vlastního oblečení, tak to není problém) Oblečení pro miminko pro odchod z porodnice Věci pro nastávající maminku: Maminky toho budou potřebovat k porodu a po porodu o něco víc než miminka. ...

Celý článek

Zář102021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Proč cvičit v těhotenství?

Breaking News, Mateřství, Zdraví

Cvičení a aktivní život by měl být součástí každé ženy v průběhu těhotenství. Samozřejmě pokud to její zdravotní stav umožňuje. Určitě je to složitější v prvním trimestru, kdy se žena cítí víc unavená, ale i v tomhle případě se dá zvládnout třeba půlhodinová procházka na čerstvém vzduchu, která prospěje jak vám, tak i miminku v bříšku. Proč cvičit v těhotenství? Během těhotenství může cvičení: snížit pravděpodobnost bolesti zad, otoků, nadýmání nebo třeba zácpy, pomoct k lepšímu spánku, zlepšit náladu a zvýšit energii, podpořit svaly, sílu a vytrvalost, zabránit většímu přírůstku váhy. V některých případech může dokonce: pomoct při porodu, snížit pravděpodobnost těhotenské cukrovky. Pokud si nejste jistá, jaké cvičení a jestli vůbec ...

Celý článek

Zář82021 - Anicka0 komentářů

Pálení žáhy v těhotenství

Breaking News, Zdraví

Dle lékařů obtěžuje pálení žáhy více než 50% nastávajících maminek. U některých žen se tento zdravotní problém vyskytuje na počátku těhotenství, u některých v posledních týdnech a malé procento těhotných žen trpí touto diagnózou celé těhotenství. Co pálení žáhy způsobuje? Většinou je pálení žáhy způsobeno vniknutím kyselých žaludečních šťáv do jícnu. Ve větší míře je to způsobeno nevhodným stravováním, jako jsou kořeněná jídla, pálivá jídla, sladká jídla, alkohol, některé druhy ovoce a nebo v důsledku některých léků. U těhotných žen je hlavním důvodem hormonální změna a s tím spojené i rostoucí bříško. Díky hormonálním změnám dochází ke snížení napětí stěn trávicího ústrojí a následně se snižuje funkce uzávěru mezi jícnem a žaludkem. Všemu napomáhá rostoucí se děloh...

Celý článek

Zář52021 - Veronika Zelendová0 komentářů

28. týden – užíváme si dovolenou ve třech

Breaking News

Tenhle týden jsme měli naplánovanou dovolenou ve středních Čechách. Říkala jsem si, že to bude tak akorát, než začnu mít moc velký břicho a bude pro mě problém ujít větší vzdálenost. Nebyla to totiž úplně odpočinková dovolená, ale spíš taková poznávačka. Každopádně už je znát, že vstupuju do třetího trimestru. Musela jsem častěji odpočívat, větší kopec jsem šla pomalu a s přestávkami a zadýchávání bylo na každodenním pořádku. Na druhou stranu to byl moc fajn výlet a všichni jsme si společně strávený čas užili. Malý nebo malá v břiše už o sobě dává dost znát a kopance už občas pěkně zabolí. Za dva týdny mě čeká třetí a poslední screening, tak už jen doufám, že bude vše i napotřetí v pořádku. ...

Celý článek

Srp302021 - Veronika Zelendová0 komentářů

7 otázek, které byste měly položit svému gynekologovi, když zjistíte, že jste těhotná

Breaking News, Mateřství, Zdraví, Ze života

Jakmile zjistíte, že jste těhotná, určitě vám proběhne hlavou spoustu myšlenek. Včetně otázek, na které je nejlepší se zeptat přímo svého gynekologa, který vám se vším poradí a ke kterému byste měla mít tu největší důvěru. Kdy mám termín porodu? Je to jedna z věcí, kterou se sice dozvíte hned při prvním vyšetření, ale konkrétní datum vám doktor určí až po prvním screeningu. Tedy okolo 11 - 13. týdne. Vědět termín porodu je důležité pro plánování a pokud pracujete tak i pro to, abyste věděla, kdy budete moct nastoupit na mateřskou dovolenou. Jak dlouho můžu před porodem pracovat? Hodně záleží na tom, jakou práci vykonáváte. Pokud to jste ale zdravotně v pořádku a nevykonáváte opravdu fyzicky a (pozor!) i psychiky náročnou práci, můžete pracovat do nástupu na mate...

Celý článek

Srp272021 - Kateřina0 komentářů

Znovu v práci

Ze života

Prázdniny se začaly chýlit ke konci a já musela zpátky na zem. Tedy zpátky do práce… To, že jsem těhotná, jsem zjistila během letních prázdnin. Nerušeně jsem mohla vstřebávat novou informaci, protože jsem si užívala šest týdnů dovolené. Tenhle sen měl ale brzy skončit a mě čekal na konci srpna tvrdý návrat do reality – do práce, tedy do školy. Ve škole… Učím na střední škole češtinu, jsem třídní maturantů, takže bylo od první chvíle jasné, že musím své těhotenství nahlásit hned, protože za mě bude třeba sehnat náhradu co nejdříve – a v průběhu školního roku to nikdy není úplně snadné. Navíc mám zodpovědnost právě za své studenty. Ředitel nezastíral, že mu komplikuju situaci, přesto byl rád za mě, věděl, že bych si miminko přála. A taky to, že mám na dítě už věk. Drb...

Celý článek

Srp222021 - Veronika Zelendová0 komentářů

26. týden – týden ve znamení nachlazení

Breaking News

Další týden za námi… Tenhle týden byl ve znamení “parádní” rýmičky. Chytla jsem totiž obří rýmu od Emmičky, takže trpím jak pes. Nejhorší už je ale snad za námi a doufám, že na chvíli bude od nemoci klid. Taky mě tenhle týden čekalo vyšetření na cukrovku. Tentokrát jsem se dostala do druhýho kola a mohla jsem vypít ten “vynikající” nápoj. Výsledky se dozvím teď v týdnu. Tak jen doufám, že bude vše ok! Už mě začínají bolet kyčle a do kopce funím jak pes. A to ještě musím vydržet 3 měsíce, kdy mám termín. To bude ještě pěkně veselý.

Celý článek

Srp142021 - Veronika Zelendová0 komentářů

Těhotenské nezbytnosti, bez kterých se neobejdete v prvním trimestru

Breaking News, Mateřství

Právě jste zjistila, že jste těhotná a přemýšlíte, bez čeho se teď určitě neobejdete? Tak tenhle článek je právě pro vás. V prvním trimestru si asi úplně nebudete všímat nějakých fyzických změn na vašem těle. O to větší změny budou patrné ve vašem hormonálním stavu a také se u vás mohou objevit typické nevolnosti a únava. Co vám tedy váš první trimestr alespoň trochu ulehčí? Těhotenské knížky a časopisy Obzvlášť pokud jste těhotná poprvé, budete lačná po informacích. Na trhu existuje spoustu zajímavých knih i časopisů pro těhotné, které vám důležité informace předají. Těhotenské vitamíny Jestli jste nebrala nějaké vitamíny před otěhotnění, teď je ten nejlepší čas, kdy s nimi začít. Během těhotenství vaše tělo dává všechno potřebné miminku, a t...

Celý článek

Srp122021 - Kateřina0 komentářů

Můj první screening

Ze života

Velké očekávání a velký milník: prvotrimestrální screening. Já ten svůj málem nestihla... Termín pro první screening je pevně daný, probíhá mezi 10. a 14. týdnem těhotenství. Když jsem zjistila, že jsem těhotná, byla jsem už ve 12tt. Lékař mi ihned vypsal žádanku na screening a sestra rychle volala na odběry, ať nezavírají, že mě tam posílá, aby mě objednali na vyšetření, protože včera bylo pozdě. Já byla celá v šoku ze zjištění, že jsem těhotná, takže všechno ostatní šlo tak nějak mimo mě, vůbec jsem si neuvědomovala, co mě bude čekat. Večerní dostaveníčko UTZ se u nás na poliklinice dělá zásadně odpoledne či navečer, já měla přijít v 16:30, což byl jeden z lepších časů, kamarádka šla třeba až v 19 hodin. Základní informace, co vlastně screening obnáší, jsem dostala od svého gyn...

Celý článek

Srp62021 - Veronika Zelendová0 komentářů

24. týden – zátěžový test na cukrovku

Breaking News

Přijde mi to jako včera, když jsem zjistila, že jsem znovu těhotná... A už je ta malá fazolka se mnou skoro 25 týdnů. Neskutečně ten čas letí. V tomhle týdnu jsem byla na zátěžovým testu na cukrovku. Kvůli hladině cukru 5,2 nalačno mi ale test neprovedli a musím jít znovu. Tohle není úplně nejpříemnější a asi budu pěkně vystresovaná, až tam půjdu znovu, abych neměla zase “vyšší” cukr. Ale tentokrát si budu před odběrem hlídat, co jím. Protože den před odběrem jsem do sebe slušně řečeno rvala cukr horem dolem. Kofola, ovocný pivko, tři sladký buchtičky, kaše s medem a večeře o půl 10 večer. To se vlastně ještě divím, že jsem ten cukr měla tak nízko. Tak uvidíme příště. Jinak se ale cítím relativně v pohodě. Až na to, že je pro mě už náročnějšíi vyjít dvě patra nebo vyjít pě...

Celý článek